趣味運動會的項目

時間：2026-01-22 18:59:37 好文

趣味運動會的項目實用（15篇）

趣味運動會的項目1

　　一、個人項目：

趣味運動會的項目實用（15篇）

　　1、沙包擲準

　　項目名稱：沙包擲準

　　參與人員：員工及家屬。

　　參賽人員：個人項目，根據(jù)項目時間安排人數(shù)。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結束后計算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、滾鐵環(huán)，回味無憂的童年。

　　比賽規(guī)則：

　　50米滾鐵環(huán)競速賽，先到達者為勝;趣味運動會項目策劃方案篇壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。

　　3、自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：

　　賽道：20米長。用時最長者獲勝。

　　比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進行，當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的'運動員均自行退出比賽，不計比賽成績。

　　二、團體賽：

　　1、摸石頭過河接力賽(5*20米)3男兩女

　　游戲規(guī)則：

　　每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒; 裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。手腳不能碰到地面，然后到達終點線，最先到達的人獲勝。

　　2、呼啦圈過山車

　　每隊出16名隊員(員工及家屬至少8名女生)。

　　一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次。

　　比賽規(guī)則：

　　1) 16名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持呼啦圈，當聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

　　2) 其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間5秒。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　3、企鵝漫步( 4男4女)

　　參賽隊員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點重新開始，最先到終點的隊員獲勝。

趣味運動會的項目2

　　一、活動目的

　　為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發(fā)揚團隊合作精神。

　　二、活動主題

　　“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——瑞凌第二屆趣味運動會

　　三、組織機構

　　主辦：人力資源部

　　協(xié)辦：綜合管理部

　　四、活動項目

　　團體賽

　　項目一：拔河比賽

　　比賽規(guī)則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各10人，其中男性6人，女性4人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。

　　賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴�，剩余隊伍繼續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

　　項目二：背球接力賽

　　比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進行接力背球。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標桿再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，3小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點重新開始。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊各6人，2人一小組，共3小組，男女不限。

　　項目三：共同進退

　　比賽規(guī)則：每隊8名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為20米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。

　　參賽人數(shù)：每隊8人，男女各4人，比賽時需男女混合排列。

　　項目四：接力跑賽

　　比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒�！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。

　　參賽人數(shù)：每隊4人，2男2女。

　　項目五：接龍?zhí)K

　　比賽規(guī)則：比賽時間5分鐘；計人、計數(shù)，按6人同時跳計算，在規(guī)定時間同時起跳個數(shù)最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數(shù)累加，最后取成績最好的'前三名。

　　參賽人數(shù)：每隊8人，男女不限。

　　個體賽

　　項目六：乒乓球賽—單打

　　比賽規(guī)則：2人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現(xiàn)場通過抽簽方式確定比賽對手，輸?shù)囊环疆攬鎏蕴Ｓ嚓犖槔^續(xù)抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。

　　參賽人數(shù)：每組2人，男比男，女比女。

　　項目七：自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的隊獲勝。參賽人員可自備自行車。

　　參賽人數(shù)：每隊4人，男女不限。

　　項目八：呼啦圈

　　比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據(jù)用時記錄成績，用時最短者獲勝。（可以給一分鐘時間先熱身）

　　項目九：足式保齡球：

　　比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢

　　五、參賽方式

　　按照廣泛發(fā)動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數(shù)要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數(shù)少于10人的可同其他部門聯(lián)合組隊，通用生產(chǎn)部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。

　　公司活動重在參與，可自行組隊或聯(lián)合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現(xiàn)象。

　　六、活動安排

　　7月14日前：報名，由各部門（車間）文員統(tǒng)計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。

　　具體參賽時間依報名人數(shù)確定后另行通知。

　　七、獎項設置、費用預算

　　1、團體賽，拔河比賽，第一名，500

　　2、第二名，300

　　3、第三名，150

　　4、背球接力賽，第一名，300

　　5、第二名，200

　　6、第三名，100

　　7、共同進退，第一名，300

　　8、第二名，200

　　9、第三名，100

　　10、接力賽跑，第一名，300

　　11、第二名，200

　　12、第三名，100

　　13、接龍?zhí)K，第一名，400

　　14、第二名，300

　　15、第三名，150

　　16、個體賽，乒乓球，第一名，200

　　17、第二名，100

　　18、第三名，20

　　19、自行車慢騎，第一名，200

　　20、第二名，100

　　21、第三名，50

　　22、呼啦圈，第一名，200

　　23、第二名，100

　　24、第三名，50

　　25、足式保齡球，第一名，200

　　26、第二名，100

　　27、第三名，50

　　28、參與獎品，紀念獎品，若干，1500

　　29、道具費用500

　　費用合計7000（元）

　　八、活動物品、道具準備

　　1、拔河所用的繩子，3根，借用/購買

　　2、籃球，6個，倉庫領取

　　3、跳繩，2根，購買

　　4、接力棒，6根，購買

　　5、乒乓球、乒乓球拍，6套，購買

　　6、自行車，4輛，借、租

　　7、呼啦圈，2個，購買

　　8、活動用水，3箱，倉庫領取

趣味運動會的項目3

　　好玩的趣味運動會項目1、二人三足跑

　　項目規(guī)則：兩人組成一組(男女各一人)，賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　好玩的趣味運動會項目2、螃蟹背西瓜

　　隊員組成：4人(二男二女)

　　比賽規(guī)則：4名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出;

　　好玩的趣味運動會項目3、拋繡球

　　(男女各一名)

　　比賽規(guī)則：(1)、接球者站于距拋球者6米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;(2)、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績; (3)、拋球者共拋出20個球，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負;

　　好玩的趣味運動會項目4、蹲跳接力

　　(每隊8人，4男4女)

　　出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　好玩的趣味運動會項目5、摸石過河

　　(限一名男生)

　　每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

　　好玩的趣味運動會項目6、趕小豬

　　(女生)

　　每班一名隊員參賽，在規(guī)定的跑道內(nèi)用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好

　　好玩的趣味運動會項目7、托球跑

　　(男女不限,一名)

　　規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好

　　好玩的趣味運動會項目8、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規(guī)則：(1)：必須從起點線后起步。(2)：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)：每隊限報4人，(至少要有一名女生)

　　好玩的趣味運動會項目項目9：《懶惰的自行車》

　　在前面車筐上放標志

　　規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

　　參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

　　參賽人數(shù)：不限

　　好玩的`趣味運動會項目10：《串珍珠》

　　有道具

　　器械:針線若干

　　規(guī)則：比賽采用接力形式進行，每隊第一人聽到發(fā)令后，跑向終點處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點跑回，第二個繼續(xù)，最先完成的隊為勝。

　　好玩的趣味運動會項目項目11：《紙衣往返接力》

　　紙衣為宣傳海報

　　比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

　　道具：一張大小適合的宣傳海報

　　規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

　　好玩的趣味運動會項目項目12：《瞎子敲鑼》

　　眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設置海報

　　要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊6名隊員，分為三組依次進行。

　　2.比賽賽距：距離6米

　　3.比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

　　比賽規(guī)則： 1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

　　2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數(shù)1分/次犯規(guī)。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　好玩的趣味運動會項目13：《趕球》

　　中間設置宣傳海報障礙物

　　1.比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

　　2.比賽距離：20米（于10米處設置障礙物）

　　3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　好玩的趣味運動會項目14：《鯉魚戲珠》

　　用宣傳海報制作紙簍

　　方法：制作四個鯉魚頭飾。每隊5人，一個網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時間接住什么時間往回跑，以此類推完成比賽。

　　好玩的趣味運動會項目15 ：盛水接力

　　方法：跑道前方設置一個水桶起點外設置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi) 依次進行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內(nèi)設若干漏點）

　　好玩的趣味運動會項目16 ：《2人3足》

　　規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

　　參賽人數(shù)：2人一組組數(shù)不限。

　　好玩的趣味運動會項目17：《乒乓接力賽》球拍上設置海報

　　規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。

　　注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

　　好玩的趣味運動會項目18：《你的地盤我做主》報紙可換為宣傳海報

　　規(guī)則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。

　　注意：拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

　　參賽人數(shù)：5人

趣味運動會的項目4

　　項目一：懶惰的自行車

　　在前面車筐上放標志

　　規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。參賽人數(shù)：不限

　　項目二：串珍珠

　　有道具

　　器械:針線若干

　　規(guī)則:比賽以接力賽的形式進行。當每個隊的第一個人聽到起跑命令時，他跑向終點線。他先把線穿在針上，然后用針和線把道具串起來掛在指定的地方跑回去。第二隊繼續(xù)，最先完成的隊獲勝。

　　項目三：紙衣往返接力

　　紙衣為宣傳海報

　　比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員道具：一張大小適合的宣傳海報

　　規(guī)則：將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

　　項目四：瞎子敲鑼

　　眼罩換為宣傳海報掛鑼的地方設置海報

　　要求:

　　1。比賽人數(shù)及分組:每隊6人，依次分為三組。

　　2.比賽賽距：距離6米

　　3.賽制:按各隊在規(guī)定時間(5分鐘)內(nèi)擊敗龔的次數(shù)排名。

　　比賽規(guī)則：

　　1)每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

　　2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數(shù)1分/次犯規(guī)。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目五：趕球

　　中間設置宣傳海報障礙物

　　1.比賽人數(shù)及分組：每隊5名隊員

　　2.比賽距離：20米（于10米處設置障礙物）3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝4.比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　比賽紀律:比賽中應絕對服從裁判，裁判的判罰為最終判決。

　　項目六：鯉魚戲珠

　　用宣傳海報制作紙簍

　　方法:制作4個鯉魚頭飾。每隊五人，一個網(wǎng)球和一個紙簍(紙簍在背后)，跑到指定地點，把網(wǎng)球扔到地上。網(wǎng)球彈起后，用身后的廢紙簍接住，接住了再跑回來，以此類推，完成游戲。

　　項目七：盛水接力

　　方法：跑道前方設置一個水桶起點外設置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶內(nèi)依次進行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內(nèi)設若干漏點）

　　項目八：2人3足

　　規(guī)則:參與者要以小組為單位找好伙伴，兩個人中有一個人的一只腳綁在另一個人的腳上。比賽開始時，兩個人從起點跑到終點，用時少的一方獲勝。

　　參與人數(shù):2人一組人數(shù)不限。

　　項目九：乒乓接力賽

　　規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

　　項目十：你的地盤我做主

　　注意:投球時只能攻擊對方的腳，不能攻擊球員。參賽人數(shù)：5人

　　項目十一：背球接力賽

　　規(guī)則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)

　　項目十二：包裝木乃伊

　　規(guī)則:2人一組，一個打包，一個玩木乃伊(只要你站著別動)。比賽一開始，選手們就以最快的速度用手中的長紙條將木乃伊包裹起來，而且必須包裹得很緊。最后誰包木乃伊最像誰包得最快誰就贏了。

　　參賽人數(shù)：2人為一組。

　　項目十三：海底傳月

　　1比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生) 2比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝3.比賽規(guī)則：1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

　　2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球

　　3)當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）

　　4)傳球過程中，球落地后，傳球者必須撿起球再傳一次。 4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的`判罰為最終判決。

　　項目十四：小馬過河

　　道具：游泳圈

　　規(guī)則:同時分為四組，每組四人。第一個參賽者從起點依次提出兩個游泳圈，每個參賽者的腳必須踩在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝。輪流進行，直到四個人完成參與，最快的一組獲勝。

　　項目十五：定點投籃

　　規(guī)則：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

　　項目十六：踩氣球

　　方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。

　　規(guī)則：一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

　　勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

　　項目十七：小型保齡球

　　道具：籃球

　　比賽規(guī)則:每個人有兩次投球機會(15米)，從發(fā)球線滾球�？矍虻莫勂穼儆趥€人。

　　項目十八：夾乒乓球

　　比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內(nèi)用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

　　項目十九：同舟共濟:(3人)

　　器械:木板兩塊

　　隊員站在木鞋上，站在起跑線后。比賽開始時，選手們步調一致地前進，比賽以船尾到達終點而結束。時間少的人贏。項目二十：運“球”接力

　　器械:道具

　　參賽隊員站在起點，把起點處的道具運到終點用時少者獲勝

趣味運動會的項目5

　　一、集體項目

　　1、齊頭迸進

　　比賽方法：參賽隊每隊15人(至少5名女性)，成“一”字形排開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，以最后一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。

　　2、千足側行

　　比賽方法：參賽隊每隊20人(至少5名女性)，分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最后一個到達終點時記時決定勝負。

　　3、抱球接力

　　比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三只排球，跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

　　4、袋鼠賽跑

　　比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋，手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。

　　5、搶收搶種職工趣味運動會項目比賽方法：參賽隊每隊10人(至少3名女性)，分兩隊每隊5人對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑至對面終點后將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程比賽結束。記時決定勝負。

　　比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處繼續(xù)。

　　6、雙人投球

　　比賽方法：男女各1人組成一隊，兩人相距15米，一人投球(排球)，另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進球最多的獲勝(每隊限報2組)。

　　7、跳大繩

　　人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

　　道具：六米大繩一根

　　規(guī)則：比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成S形，跳進跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計數(shù)。

　　特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。

　　8、托球接力

　　人數(shù)：10人(男女各半，建議45歲以下者參加)

　　道具：羽毛球拍，網(wǎng)球，障礙標志

　　規(guī)則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間，保持平衡向前運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達后速將球拍與網(wǎng)球交給隊友(如圖)，以此往返運動，直到最后一名隊員到達終點，最后以成績決定名次。

　　特別提示：

　�、僭谶\動中網(wǎng)球不能離開球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開始，否則加時五秒。

　�、谠谶\動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以此類推。

　　9、搶種搶收

　　人數(shù)：10人(男女各半，建議40歲以下者參加)道具：橙子，袋子

　　規(guī)則：隊員五人一組，距離30米相向站立(女隊員“播種”，男隊員“收獲”令下，第一名女隊員手提裝著“種子”的袋子出發(fā)，在每個圓圈中種下一枚“種子”，六個圓圈放完后，把袋子交給對面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的“種子”一個個收回返回終點，下一位女隊員再出發(fā)，以此往返，當最后一位男隊員到達終點后，以成績決定最后名次。

　　特別提示：

　　①“種子”必須放在圓圈內(nèi)，放在外或滾出圈外每個加時2秒。

　�、谠谂軇又腥绻胺N子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時2秒。

　�、塾螒蚪Y束“種子”歸各隊所有。

　　10、喜摘柚子

　　人數(shù)：10人(男女各半，限40歲以上者參加)

　　道具：柚子、筐

　　規(guī)則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊員成一字排開站在各自磚塊上，隊伍前放一筐，內(nèi)裝10個柚子，隊尾放一空筐，令下，第一名隊員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊員，依次傳遞，最后一名隊員接到柚子時一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內(nèi)。10個柚子傳遞完后，最后一名隊員又用同樣的方法從筐內(nèi)拿出柚子反傳至原位。一個循環(huán)完，哪隊用時少哪隊獲勝。

　　特別提示：

　　1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒；

　　2、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒；

　　3、從身前傳遞則加時10秒；

　　4、游戲結束柚子歸各隊所有。

　　11、抱球跑

　　以工會小組為單位每隊十人(男女各半)，東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交與下一隊員。用時少隊獲勝。

　　12、心心相印(背夾球)

　　每隊12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

　　13、三分鐘自由投籃：以工會小組為單位，每隊10人(男女各半)，每人從罰球線起投。

　　二、個人項目

　　1、踩氣球

　　游戲方法：在一個5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時間結束。游戲結束。

　　游戲規(guī)則：一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。

　　勝負判定：單位時間踩氣球，剩下多的'隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

　　2、足式保齡

　　參賽規(guī)則：個人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數(shù)我者為勝。

　　3、定點投籃：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。

　　4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數(shù)決定名次。

　　5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數(shù)決定名次。

　　6、投靶擲準

　　比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

　　比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

　　7、托球繞標

　　場地器材：羽毛球拍、網(wǎng)球若干，在廣場設置跑道

　　比賽方法：發(fā)令后，運動員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標志。跑回到起點，用時少者名次列前。

　　比賽規(guī)則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

　　8、袋鼠跳

　　比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始后，雙腳跳至折返點(端線)。

趣味運動會的項目6

　　一、池底撈寶

　　預備時，主持人向池內(nèi)各個方向投入若干硬幣。發(fā)令后，參賽者可從池邊任何地方下水，潛入池底搜尋，在規(guī)定的時間內(nèi)撈到硬幣多者為勝。

　　二、托球泳進

　　參賽者每人發(fā)一只籃球。發(fā)令后要求單手托球出水面，快速泳進50米，姿式不限，球每碰一次水面加時2秒，先到達終點者為勝。

　　三、負重泅渡

　　參賽者每人發(fā)一根長繩，將三塊磚頭扎結于后背之上，發(fā)令后快速泳進50米，姿式不限，先到達終點者為勝。

　　四、臥墊刨泳

　　發(fā)令后，參賽者橫臥在氣墊睡袋上(腹部不得離袋)用手腳劃水前進，先到達終點者為勝。

　　五、水上撈湯圓

　　在水面上撒下一盆乒乓球，任其隨流飄散。參賽者手拿小網(wǎng)兜，發(fā)令后從岸上跳下，游到河中撈球，在規(guī)定的時間內(nèi)撈得多者為勝。

　　六、英雄救美

　　男女兩人為一組，女方身上套個救生圈，圈上系根5米長的繩子，繩子的`另一頭系于男方的腰上。發(fā)令后，男方游泳拖住女方前進，女方不得動作，先游到終點的一對為勝。

　　此游戲也可一大人拖一小孩進行。

　　七、捉鴨子

　　主持人劃小船至河中，把若干只鴨子投入水中，然后發(fā)令，參賽者等分成若干隊，從兩岸跳入水中，奮力追捉，在規(guī)定的時間內(nèi)捉到鴨子多的隊為勝。

趣味運動會的項目7

　　一、背景及目的

　　趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的`競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它非常適合各個家庭成員聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把社區(qū)文化滲透到每個業(yè)主，增進業(yè)主之間的親密感，增強品牌影響力。

　　二、活動簡介

　　1、活動時間：20xx年9月25日星期日 13：30—16:30 2、活動地點：銷售中心后廣場 3、活動對象：業(yè)主

　　4、活動邀約形式：通過電話邀約，張貼海報，售樓中心噴繪背板宣傳，通知活動形式及時間、地點 5、參賽形式：

　�。�1）9月XX日起，業(yè)主可到售樓處報名，領取參賽卡片（以家庭為單位每個家庭一張參賽卡，卡上應注明：房號、姓名、電話），活動當天也可到售樓處領取參賽卡，進行參賽。（每組家庭3人名額）

　　（2）來賓入場前憑參賽卡領取積分單，來賓憑卡與積分單參與比賽（在游戲進行過程中，由各個比賽項目負責人計分）。（3）活動截止時間為16:00, 16:00—16:30根據(jù)積分統(tǒng)一兌換獎品。

　　6、比賽項目：擬定九種比賽項目，單人參加與多人參加融合在一起，由業(yè)主自由選擇參加活動項目。 7、參賽規(guī)則：

　�。�1）以家庭為單位，單人項目每個家庭可自行選擇一個人參加。（2）以家庭為單位，多人項目每個家庭可自行選擇參加。（3）單人項目不可多人輔助參加，多人輔助則不予參賽資格。

　�。�4）以家庭為單位，每個項目只可以參加兩次，選取最高成績作為最后計分成績。 8、獎勵規(guī)則：

　　活動結束后，按照積分卡積分，由xx統(tǒng)一兌獎。（共分五個獎項：一等獎：90分以上；二等獎：70分以上；三等獎：50分以上；四等獎：30分以上；紀念獎：10分以上）

　　三、比賽項目及規(guī)則（從下列游戲中選擇）

　　四、場地區(qū)域劃分：

　　五、前期工作安排：

　　1、宣傳設計制作

　�。�1）前期宣傳海報設計與噴繪設計

　�。�2）參賽卡與積分單設計

　�。�3）海報制作與張貼、噴繪制作與安裝

　�。�4）短信宣傳

　　2、宣傳安排：運動會將以業(yè)主自由報名形式參加，9月13日開始做運動會的外部宣傳（1）海報宣傳：將海報張貼在售樓中心內(nèi)、園區(qū)入口處和單元門口。

　�。�2）電話邀約：活動前期將以電話邀約形式告知業(yè)主，活動時間、地點、形式。

　�。�3）銷售中心背景板展示：園區(qū)內(nèi)LED屏幕，即時滾動活動相關信息。

　　3、準備工作

　　（1）確定比賽項目及規(guī)則、提前制作和購買比賽用具；

　　（2）主題背景板（售樓中心外、活動現(xiàn)場）、指引會場導視和游戲規(guī)則水牌；

　　（3）確定場地規(guī)劃和比賽所有道具的制作和購買；

　�。�4）音響設備一套、桌椅若干、飲用水、安全防護……；

　　（5）主持人、現(xiàn)場督導及裁判

　　（6）分配人員做好報名工作和統(tǒng)計工作；

　　六、活動主要細節(jié)

　　1.場地布置：搬椅子、桌子、布置游戲道具

　　2.會場服務：物業(yè)保安配合維持現(xiàn)場秩序維持，保潔配合活動現(xiàn)場衛(wèi)生（活動現(xiàn)場做好清潔、安全防護、人員分流） 3.裁判及執(zhí)行人員提前分工好，做好比賽記錄 4.突發(fā)事件由xxx專人負責人及時處理、排除 5.活動現(xiàn)場為業(yè)主提供應急醫(yī)藥箱，醫(yī)藥用品

　　七、人員及物料安排：

趣味運動會的項目8

　　1、《小貓釣魚》

　　玩法：每八人一組，幼兒頭戴小貓頭飾，手拿魚桿。場地中央放有裝滿魚的盆，幼兒從起點出發(fā)跑到“魚塘”前釣魚。釣到魚后，跑到終點，將魚放到另一個“魚塘”里。轉身跑回起點，將頭飾和魚桿交給下一個幼兒。首先到達終點的.隊伍獲勝。

　　參加人數(shù)：18人

　　2、《小兔采蘑菇》

　　玩法：每八人一組，幼兒頭戴小兔頭飾，從起點雙腿跳，場地中間分別放置兩個高矮不同的障礙物，幼兒需跳過障礙物，跳到終點處，采到一個蘑菇，再跳回起點，將頭飾交給下一個幼兒。最先到達終點的隊伍獲勝。

　　參加人數(shù)：18人

　　二、集體：《趕小豬》

　　玩法：幼兒接力賽。男孩、女孩分別站在場地兩側。每隊兩側均設有彩色圓桶做障礙物。幼兒手拿長棍，在指定范圍內(nèi)用長棍將球推向終點，最先全部推完的班級獲勝。

　　參加人數(shù)：36人

趣味運動會的項目9

　　項目一：紙衣往返接力 1-3

　　1、道具：報紙若干

　　2、比賽賽距：距離6米

　　3、比賽規(guī)則：將報紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

　　項目二：抬球接力賽

　　器材：一個籃球一

　　方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點出發(fā)繞過終點的標志物再回到起點，然后交給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的一隊為獲勝隊。

　　規(guī)則：注意在行進的過程，抬球時不準用手扶球。如球掉下，應在球落點重新組裝前進。如用手均為犯規(guī) 。

　　項目三：沙包投準一

　　器材準備：沙包30個，桶5個

　　方法：

　　距離3米處放桶1個；成男、女混合人數(shù)均等（8人）的五隊，每名隊員手持3個沙包；比賽開始，每名隊員依次把沙包投進桶內(nèi)，結束后，以桶內(nèi)沙包多的班級為勝。

　　游戲規(guī)則：

　　1、投沙包時，腳不能過線。

　　2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進，成績無效。

　　3、沙包掛在桶上，成績無效。

　　項目四：乒乓接力賽

　　1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

　　3、比賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快組獲勝。傳球過程中不得掉球、手觸球。

　　項目一：瞎子敲鑼 4-6

　　1、道具：眼罩若干、鑼若干

　　2、比賽賽距：距離6米

　　3、比賽規(guī)則：每隊隊員按1-5號排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發(fā)令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數(shù)為一次(動作)，不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束。按每隊在規(guī)定時間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)。

　　項目二：齊心協(xié)力 4-6

　　1、道具：綁腿繩若干

　　3、比賽規(guī)則：每隊10人（男女各5），相鄰的'人把腿系在一起，一起跑向終點，在返回起點，用時最短的勝出。

　　項目九：二人背夾球跑接力賽

　　1、道具：籃球

　　2、比賽賽距：20米

　　3、比賽規(guī)則：每組2人，背夾一籃球，雙手交叉捂住在胸前，步調一致向前走，到終點后返回，行進必須在指定路線完成活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝。

　　項目十：托球50米賽跑 4-6

　　1、道具：羽毛球拍、網(wǎng)球

　　2、比賽賽距：50米

　　3、比賽規(guī)則：用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。用時最短者獲勝。

趣味運動會的項目10

　　游戲一翻山越嶺

　　1、每小班6名男生參加，1至6依次編號

　　2、比賽開始前6名選手等距站在場地內(nèi)，2至6號選手面向終點俯身做“山”狀

　　3、聽到開始信號后，1號選手跑向2號選手，撐2號選手背部，越過隊友，1號選手留在原地，2號選手跑向3號選手，越過3號后，2號選手留在原地，3號選手跑向4號選手，游戲依次進行， 5號選手越過6號選手后，6號選手跑向終點，6選手通過終點線后，計時結束

　　4、中途翻越失敗者，需在原地重新翻越，成功后再跑向下一名選手

　　5、用時最短者得6分，依次遞減，最后一名得1分

　　游戲二翻江倒海

　　1、每小班5名選手參加，3名女生，2名男生趣味運動會項目策劃方案篇2、比賽開始前排成一列在起點準備

　　3、聽到比賽開始的信號后，第一名選手用手中的容器稱水跑到終點將水倒入終點的瓶子中，之后再跑回起點，將容器交給下一名選手，下一位選手重復前一名選手進行游戲，直至最后一名選手回到起點，計時結束

　　4、游戲結束后，用時最短者得6分，以1分依次遞減，最后一名得1 分;瓶子中盛水最多者得9分，以1.5分依次遞減，最后一名得1.5分，

　　5、終點處的瓶子均有瓶蓋，如擔心瓶子倒下，可擰住瓶蓋

　　6、如水量多于一瓶，水量需超過標記線后再倒入第二瓶中，且第一瓶中超過標記的水量不計在總水量中

　　游戲三兔子舞步

　　1、每小班12名選手參加，6名男生，6名女生

　　2、比賽開始前，男女生交叉排成一列縱隊，第一名選手叉腰，后面選手將雙手搭在前一名選手的.肩上，在起點處準備

　　3、比賽開始后，隊伍一起以兔子舞(右腳單腳跳2次，左腳單腳跳2次，雙腳跳5次)的方式和節(jié)奏向前跳越，最后一名選手通過終點時，計時結束

　　4、比賽中間隊伍不得斷裂，如出現(xiàn)斷裂，需停止跳躍，在原地重新整理隊伍后再次前進。

　　游戲四踩氣球

　　1、每小班4名選手，2名男生，2名女生

　　2、男生一組，女生一組，分別進行比賽，每人雙腳各綁3個氣球，時間3分鐘

　　3、規(guī)則你們懂得···

　　4、結束后，每剩余一個氣球，得一分

　　游戲五七拼八湊

　　1、每小班1名，男女不限;啦啦隊一支，人數(shù)不限

　　2、比賽開始前所有選手在起點處做準備，啦啦隊在拉拉隊區(qū)做準備

　　3、比賽開始后，工作人員會說出一項物品，隊員聽到物品后迅速跑向啦隊員索要，規(guī)定時間內(nèi)將規(guī)定物品放在起點的托盤中

　　4、如超出規(guī)定時間未將物品放在托盤中，則該組成績不記

　　5、所有詞條用完后檢查各組收集物品數(shù)量，每一件記一分

趣味運動會的項目11

　　一、指導思想：趣味運動會項目方案

　　響應中央文件精神，認真落實《教育部關于保證中小學每一天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每一天鍛煉一小時”的口號，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、小學生的體質健康水平。

　　運動會每個項目時間都不超過10分鐘，便于學校課間10分鐘普及，豐富學生課間、課余生活，讓學生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教于樂。本著體現(xiàn)“團結、堅持、拼搏、創(chuàng)新”的運動會精神，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每一天鍛煉一小時的理念，培養(yǎng)學生良好的運動習慣，使同學們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質、加強團隊合作的能動性、提高學生的綜合潛力，在比賽的過程中充分發(fā)揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風采，促使少年兒童自身全面素質的提高。

　　二、主辦單位：共青團太原市委

　　太原市教育局

　　太原市少工委

　　三、承辦單位：太原市少年宮

　　四、運動會時間：20xx年10月30日上午（暫定）

　　五、運動會地點：太原市少年宮廣場

　　六、運動會宗旨：超越自我我是冠軍

　　七、運動會口號：天天運動，健康一生

　　八、運動會精神：團結、堅持、拼搏、創(chuàng)新

　　九、參賽范圍：市直屬小學、各區(qū)屬小學在校學生

　　十、運動會項目：

　　1、躍動先鋒：

　�、艆⑴c人數(shù)：20人，10男10女

　�、票荣惖谰撸禾ぐ迩颍�1個；短繩：1根，長度2M

　�、潜荣惙椒ǎ�

　　①每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及終點線后各排列10名隊員，應對面站立；

　�、诒荣愐越恿ε芴男问竭M行。比賽開始后，由一名參賽隊員踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線；

　�、鄣谝幻麉①愱爢T完全越過終點線后，將踏板球和短繩交給終點線后的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接力，依此類推；

　�、茏詈笠幻麉①愱爢T完全越過起點線后比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。

　�、缺荣愐�(guī)則：

　　①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須于起點線/終點線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；

　�、诟鲄①愱犜诟髯耘艿乐羞M行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道；

　�、垲A備時，參賽隊員務必手握短繩處于靜止狀態(tài)站立在地面，踏板球須置于起跑線內(nèi)。參賽隊員務必在聽到發(fā)令信號后才能踩跳踏板球，并搖動短繩；

　�、鼙荣愡^程中，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始；

　　⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍務必以跳繩的形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒。

　�、藿恿r，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。

　　2、極速穿越：

　�、艆⑴c人數(shù)：22人，11男11女

　　⑵比賽道具：長繩：10根，長度4M

　�、潜荣惙椒ǎ�

　�、倜拷M參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊員并排面向跑道站立在起跑線后；

　�、谄溆�20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端應對面站立在跑道上，有節(jié)奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米；

　�、郾荣愰_始后，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次后跑向第二根長繩，依次完成10次跳動后，替換最后2名搖繩的隊員。

　�、鼙惶鎿Q的2名參賽隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩完成10次跳動后，替換倒數(shù)第2組的`搖繩隊員，依次類推；

　�、葑詈笠唤M參賽隊員完成10次跳動后比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。

　�、缺荣愐�(guī)則：

　　①根據(jù)裁判口令開始比賽（口令為二級口令），任何參賽隊員須于起跑線內(nèi)出發(fā)，不可壓線、超線；

　�、陬A備時，繩子務必處于靜止狀態(tài)，搖繩者務必在聽到發(fā)令信號后才能搖繩；

　�、郾荣愡^程中，每組參賽隊員務必兩人同時進入長繩完成1次跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始；

　�、鼙荣愡^程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其余搖繩的參賽隊員不能夠停止搖動手中的長繩，直至比賽結束。如有任一組參賽隊員停止搖繩則判為犯規(guī)，每發(fā)生一次，在總成績上加罰5秒；

　�、萁唤娱L繩時，須依次從最后一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰(zhàn)失敗。

　　3、錦上添花：

　�、艆⑴c人數(shù)：8人（2名替補）

　�、票荣悎龅兀好拷M邊長4米的正方形區(qū)域

　　⑶比賽道具：毽子：1個；檔網(wǎng)：1個，長4M，寬50CM

　�、缺荣惙椒ǎ�

　�、俦荣愐詫剐问竭M行，透過抽簽決定“開球”方；

　�、诒荣愰_始后，由“開球”方率先將毽子踢入對方場地，另一組參賽隊須將毽子踢回，雙方依次往返對抗；

　�、廴缛魏我唤M參賽隊無法接住毽子并將其踢回對方區(qū)域，致使毽子在己方區(qū)域落地，則宣告該輪比賽失敗，對方參賽隊得1分；

　�、鼙据啱@勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的“發(fā)球”機會；

　�、薇荣悤r間為5分鐘，在規(guī)定的時間內(nèi)得分最多的一組隊伍即為獲勝。

　�、杀荣愐�(guī)則：

　　①根據(jù)裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊員須站于己方區(qū)域內(nèi)；

　　②裁判哨聲指示發(fā)球后，發(fā)球隊員可在己方區(qū)域內(nèi)任意位置發(fā)球，且務必在5秒鐘內(nèi)將毽子擊出；

　�、郾荣愡^程中，參賽隊員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子，如有任一參賽隊員的手或手

趣味運動會的項目12

　　一、活動主題：社區(qū)兒童節(jié)親子運動會

　　活動目的

　　活動時間 X月X日(周日)

　　活動地點文化廣場

　　活動規(guī)模預計100-200人

　　活動內(nèi)容

　　1、主持人介紹此次親子趣味活動的規(guī)則、參賽來訪客戶(帶子女)進行登記

　　2、通過來訪客戶家長與子女之間配合的默契度進行評分

　　3、對得分第一第二第三名進行獎勵、所有參加比賽的客戶均可獲得鼓勵獎

　　4、現(xiàn)場置業(yè)顧問重點與家長進行溝通，提升客戶對項目的認可

　　二、親子趣味運動會參加對象、辦法：

　　1、參加對象：

　　2、參加辦法：由置業(yè)顧問對個人客戶進行回訪，回訪后由置業(yè)顧問將客戶姓名、子女姓名填寫至報名表。

　　3、評分評委：銷售主管、行政主管、業(yè)主代表1人、客戶代表1人

　　三、親子趣味運動會比賽規(guī)則及要求：

　　參加本次親子運動會家庭由至少1名家長、1名孩子組成，根據(jù)每個家庭在各項目的比賽得分進行匯總，總分評出一二三名;

　　一等獎1個：兒童自行車一輛;二等獎1個：兒童學習桌一套

　　三等獎1個：書包文具一套;參與獎：小禮品一份

　　親子趣味運動會各項比賽方法和規(guī)則：

　　主持人介紹游戲規(guī)則及要求：按照報名數(shù)量第一關，所有報名家庭參加，取前10名參加第二關，第二關結束后取前8名參加第三關，第三關結束后取前6名參加第四關，第四關結束后取前5名參加第五關，第五關結束根據(jù)總分評選出第一二三名。

　　1、家庭摸瞎子

　　道具：手絹1個(所有家庭參賽)

　　比賽規(guī)則：每個家庭選派2個成員參與比賽，剩余所有人都參與，每次由一個參賽成員蒙上眼睛，另外的1個成員幫忙指導，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止，有 “瞎子”來摸、另外1個成員不允許出聲。在2分鐘的時間內(nèi)，每捉到一個人增加一分。

　　2、人三足比賽

　　道具：繩子15根(前10名參賽)

　　比賽規(guī)則：每個家庭選派2名選手，用一個繩子將中間2個腿綁起來，由指定的地點開始，到達終點，到達終點前10名的家庭，分別獲�。�50、40、32、26、22、20、18、16、14、10分

　　3、你來比劃我來猜

　　道具：至少100組題目、秒表1個。(前8名參賽)

　　比賽規(guī)則：以家庭為單位，每個參賽隊伍限定為2人，事先準備一些詞語，參賽家庭，一個用手和動作比劃，一個來猜。整個過程中不能出聲。每猜出一個成語，加1分。整個時間為2分鐘。

　　4、快樂指路

　　道具：眼罩或絲巾障礙物(前6名參賽)

　　比賽規(guī)則：用眼罩或絲巾將家長的眼睛蒙住，家長背著孩子，由孩子指揮家長前行。家長背負孩子必須按照比賽設定的路線，越過設置的路障，如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。計時最短的五個家庭分別加分：50、40、32、26、22分

　　5、老虎吃湯圓

　　道具：桶、乒乓球 (前5名參賽)

　　比賽規(guī)則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線后，另一人依次將20個小球投向桶內(nèi)，家長在固定的圈內(nèi)可以移動接球，規(guī)定時間2分鐘，比比哪組接球數(shù)最多，接1個球可得一分。注意：家長不可用手接幼兒投來的球，只可移動身體，讓球自然落入簍;家長移動的范圍只能在圈子內(nèi)，不可出圈;孩子投球不可超線。

　　一、個人項目：

　　1、夾彈子：

　　比賽規(guī)則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前，用一只手握指定的竹筷夾彈珠，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中。筷子不能倒握，否則視為違例夾到的彈珠不計總數(shù)，比賽者不能移動桌上臉盆與杯子的位置，在指定的1分鐘內(nèi)完成個數(shù)多的為優(yōu)勝者。

　　賽場道具：玻璃彈珠、竹筷、臉盆、杯子。

　　2、穿針眼：

　　比賽規(guī)則：參賽者立或坐于桌前，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具，在指定的2分鐘內(nèi)穿針成功多者為優(yōu)勝者。

　　賽場道具：普通縫衣針、線、輕泡海棉。

　　3、投準：

　　比賽規(guī)則：參賽者立于距水桶三米遠的白線前，把身邊臉盆中的彈珠逐個投或拋進水桶中。參賽者不能越線投擲，但上身和手臂可以延伸到線前投擲，每次投擲只能一次一個，若一次2個或多個，則判為違例，投中的'個數(shù)不計入總分在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，投中多者為優(yōu)勝者。

　　賽場道具：臉盆、玻璃彈珠、水桶。

　　二、團體項目：

　　1、兩人三足迎面接力賽：

　　比賽規(guī)則：

　　每隊12人，兩人一對，分6對，采用迎面接力的方式，距離為25米

　　1.兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部，哨聲響各隊開始，允許跑著前進中途倒了可以起來再繼續(xù)，如果繩子脫落必須綁好才能再進行，否則裁判會讓回到摔倒的地方再進行

　　2.隊員必須在隊友到達之后，才開始跑，不能提前跑

　　2、托球跑迎面接力賽

　　每隊12人，一邊6人，采用迎面接力的方式，距離為25米

　　比賽規(guī)則：運動員手持羽毛球拍托著一個乒乓球，沿規(guī)定路線接力，依次傳接給自己的隊友；若中途掉落，須本人拾起，并從掉落處繼續(xù)開始比賽。球不能離開球拍，球拍不能接觸身體，途中不能用手觸球；若違反本規(guī)定，須從犯規(guī)處重新開始。

　　賽場道具：羽毛球拍乒乓球

　　3、足球射門比賽

　　1．比賽方法：

　　參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門8米的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，每人共2次射門機會，每隊在3分鐘內(nèi)完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，每隊選一名隊員5次射門機會。

　　2．比賽器材：球門，足球，木板。

　　3．比賽場地：足球場地，球門離地0.2米。

趣味運動會的項目13

　　項目一：

　　名稱：《懶惰的自行車》

　　規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，100米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。還有個最主要的條件是參賽者不可以從自行車上掉下來。

　　參賽人數(shù)：不限

　　項目二：

　　名稱：《2人3足》

　　規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽開始了，2人從起點向終點走去或跑去，最后誰所發(fā)的時間最少，哪一對就是獲勝隊。

　　參賽人數(shù)：2人為一組，組別不限。

　　項目三：

　　名稱：《眾人一條心》

　　規(guī)則：參賽者以8人為一組，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　參賽人數(shù)：5——＃個人為一組。

　　項目四：

　　名稱：《乒乓接力賽》

　　規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點與終點，第一個參賽者單手用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點出發(fā)把球傳給終點的另一個隊員，依次循環(huán)進行，傳的最快的那一組就獲勝了。注意，在傳球的過程中，那個隊員掉球了，要從起點重新出發(fā)。

　　參賽人數(shù)：接力兩邊的人數(shù)要相等

　　項目五

　　名稱：《你的地盤我做主》

　　規(guī)則：8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員和報紙最多，哪一隊就獲勝了。注意拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

　　參賽人數(shù)：5人以上為佳。

　　項目六

　　名稱：《抱雙球接力賽》

　　規(guī)則：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪好后，最快的`那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點重新出發(fā)。

　　參賽人數(shù)：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。

　　項目七

　　名稱：《包裝木乃伊》

　　規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張（衛(wèi)生紙代替）包裹木乃伊，必須把木乃伊包裹地密不透風。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。

　　參賽人數(shù)：2人為一組。

　　項目八

　　名稱：《瞎子敲鑼》

　　要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊6名隊員（3男3女），分為三組依次進行。

　　2.比賽賽距：距離6米

　　3.比賽賽制：按每隊在規(guī)定時間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次

　　比賽規(guī)則：

　　2)每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項目分數(shù)1分/次犯規(guī)。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目九

　　名稱：《滾雪球》

　　1．比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員，分為兩組依次進行

　　2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

　　3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

　　4 比賽規(guī)則：

　　1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

　　3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

　　6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　項目十

　　名稱：《呼啦圈過山車》

　　1.比賽人數(shù)及分組：每隊出20名隊員

　　2 比賽賽距：按排列實際范圍為準

　　3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次

　　4.比賽規(guī)則：

　　1)20名運動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最后一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束。

　　2)其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作后，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間2秒。

　　5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目十一

　　名稱：《心心相印》（背夾球）：

　　1.比賽人數(shù)：每隊12人，男女各半

　　2.比賽賽距：20米距離

　　3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次

　　4. 比賽規(guī)則：

　　1)兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走；

　　2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

　　3)進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；

　　5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目十二

　　名稱：《海底傳月》

　　1 比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

　　2 比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　3.比賽規(guī)則：

　　1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

　　2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

　　3)當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

　　4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

　　4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目十三

　　名稱：《趕豬》

　　1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

　　2.比賽距離：10米

　　3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目十四

　　名稱：《小馬過河》接力賽

　　道具：游泳圈

　　規(guī)則：分四組同時進行，每一組8人參加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到8人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　項目十五

　　名稱：《紙衣往返接力》

　　道具：一張A4白紙

　　規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快到達終點勝利。

　　項目十六

　　名稱：《單腳火車跑》參加限制：每隊參賽8人比賽規(guī)則：

　　⑴8人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。⑵裁判發(fā)令后各隊齊出。距離為30米⑶按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。

　　項目十七

　　名稱：《定點投籃》

　　規(guī)則：每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數(shù)決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。

　　女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

　　參賽人數(shù)：不限

趣味運動會的項目14

　　一、家庭類比賽項目(孩子與父母共三人參與)

　　1 、智力拼圖——【俄羅斯方塊&蛙泳車】

　　比賽開始前，爸爸騎蛙泳車在起點處準備，媽媽和孩子在終點處準備。比賽開始后，爸爸騎蛙泳車將圖形(隨機，不能挑選形狀)送到媽媽和孩子處，媽媽和孩子將圖形在指定區(qū)域內(nèi)，把方塊擺放好，爸爸繼續(xù)返回取下一塊圖形----，單向賽程15米，以最后一塊圖形拼好為計時停止，比賽用時加上空格數(shù)(每個格為一秒)，用時少者名次列前。比賽過程中，爸爸媽媽分工角色可以互換。

　　2、協(xié)力競走

　　比賽開始前，3人雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后(要求孩子在中間位置)。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調配合在跑道上共同行進，以各參賽隊隊員及所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，賽程30米，用時少者名次列前。

　　3、小指揮官——【八戒背媳婦】

　　比賽前爸爸帶八戒頭罩，媽媽頭戴紅綢巾手持兩個西瓜球，爸爸背媽媽于起跑線后準備，孩子拿桶在終點指定位置等待接西瓜球。裁判發(fā)令后，八戒背媳婦快速安全跑向終點，到終點后媽媽投球到孩子桶內(nèi)，最后一球落入桶內(nèi)計時停止，用時少者名次列前。投球時，媽媽必需站在規(guī)定線后;媽媽頭巾不得摘下;若球落地，由爸爸負責將球撿回交給媽媽繼續(xù)投球;孩子接球時可在規(guī)定線后移動位置。

　　4 、障礙接力

　　比賽開始前，一家三名隊員都在起點處準備。裁判發(fā)令后，三名隊員手拉手同時從起點出發(fā)，第一關跨欄由爸爸單獨完成，第二關鉆網(wǎng)由媽媽單獨完成，第三關迎難而上由孩子完成，三關完成后三名隊員手拉手一起跑向終點，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束。單向賽程40米，用時少者名次列前。

　　5、同舟共濟

　　比賽開始前，三人站在起跑線后的竹筏上，隊伍的最后兩名隊員手拿1塊竹筏準備。裁判發(fā)令后，參賽隊員手手相傳把最后一塊竹筏傳到隊伍最前一名隊員，并將其沿跑道鋪設好，然后參賽隊員依次前移到前面竹筏上，最后一名隊員再以同樣方式前移后面的竹筏，依次交替向前行進，單向賽程30米，以各參賽隊隊員及所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　6、百發(fā)百中

　　比賽開始前，參賽隊員站在投擲線后。裁判發(fā)令后，每個家庭分別派出參賽隊員在不助跑的前提下，依次的投擲飛鏢、壘球、飛碟至靶盤。每一環(huán)節(jié)有三次機會，三人三個環(huán)節(jié)成績之和為最后成績，每人限時1分鐘，得分多者名次列前。如遇成績相等，得高分多者名次列前。

　　二、親子類比賽項目(孩子與父或母共兩人參加)

　　1、袋鼠運瓜

　　比賽前2名隊員在各自位置穿好袋鼠服準備, 裁判發(fā)令后，1號隊員帶第1、2個西瓜球跳向2號隊員，并將球交給2號隊員，然后返回起點取第3、4個球;2號隊員帶西瓜球跳向終點并將西瓜球放到終點球筐，然后返回自己起始位置接1號隊員的第3、4個西瓜球---依次類推，每隊6個西瓜球，以最后一個西瓜球放入球筐為計時停止。賽程為15米，用時少者名次列前。比賽過程中，若球落地，需由隊員自己將球撿回返回賽道，繼續(xù)比賽。

　　2、巧接彩彈

　　每隊2人，父母和孩子自由分工，一人背竹筐到終點處準備，一人帶2個“彩彈”在起點處準備。裁判發(fā)令后，起點處隊員同時跑至跑道中間指定位置，隊員將彩彈扔向背簍，拋接完成后2人同時返回終點，計時停止(以背筐隊員到達終點計時)，用時少者名次列前。拋接過程中，球若沒進筐，則由背竹簍隊員將球撿起扔回拋球隊員繼續(xù)拋接，直到彩彈拋進筐內(nèi)。

　　3 、寶貝回家

　　比賽開始前，2人在起點處準備，賽道中間有多種不同垃圾物品道具，終點處有可回收、不可回收、廚余垃圾三個桶。比賽開始后，一名隊員出發(fā)，從道具中分別找出三種物品，然后跑至終點將其放入正確的桶內(nèi)，完成任務后返回起點與第二名隊員擊掌接力，第二名隊員出發(fā)，完成同樣任務，然后跑回起點，以第二名隊員返回起點線所在垂直面為計時停止，用時少者名次列前。如果隊員垃圾分類錯誤，則成績無效。

　　4、親子跳繩

　　一人搖繩，兩人跳，一分鐘的.時間內(nèi)，雙人成功跳繩次數(shù)多者名次列前。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為最后成績。成績相同者，失誤次數(shù)少者名次列前。

　　5、足球踢準

　　2人站在指定位置準備，裁判發(fā)令后，參賽隊員可通過助跑將放置好的足球射向球門，射中相應區(qū)域得相應分值，若球射中球洞則分值翻倍，每人5次射門機會，2人成績之和為最終成績，得分多者名次列前。如遇成績相等，得高分多者名次列前。

　　6、心心相印——【背夾球】

　　2名隊員十指相扣，背對背，用身體夾住球準備。裁判發(fā)令后二人協(xié)力前行至終點。途中球落地，須從起點球落地處重新開始比賽，若用身體其他部位碰球則被視為犯規(guī)，以隊員和器械全部到達起點線所在垂直面為計時停止。賽程30米，用時最少者獲勝。

趣味運動會的項目15

　　與你同行

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　　每隊派出12名隊員,其中含4名女隊員，分成4組,每組1名女隊員和2名男隊員，3人并排，相鄰兩人的相鄰腿用繩套在一起，4組隊員以接力的形式走或跑完成比賽。在場地上選有一定距離的兩條平行線，一條線作A起點，另一條線作為B起點。第1、3組參賽的3人在起A點線上,第2、4組參賽者在B起點線上準備接力，接力時每組以最后一名隊員的軀干抵達過線后，下組才可出發(fā)。

　　（二）比賽規(guī)則

　　3名運動員在行進中可以手相互扶肩，走或跑時綁帶不能松開，否則判為犯規(guī)；隊員在走或跑時不得串道影響他人。比賽以每隊到達終點所用的時間判定各隊名次，用時少列前。

　　陽光伙伴

　　（一）比賽方法

　　每隊派出10人（5男5女）參加比賽,將1男1女分為一組，共五個小組，每兩人背靠背、手挽手，背夾氣球，從起點跑到折返點，再從折返點回到起點，第二組接上，其間不可將氣球掉落或弄破。

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　　比賽過程中如將氣球弄破則應在球破處重新夾球出發(fā)。若氣球掉落則從球掉落處重新夾球出發(fā)。參賽者必須按規(guī)定的路線完成比賽。比賽以各隊五組（10名隊員）到達終點所用的`時間總和判定名次，用時少列前。

　　好事成雙

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　　每隊派出10名隊員,其中含5名女隊員，距離籃架10米處設起點線，隊員在起點10人排成一路縱隊，順序自定，排頭隊員持2個籃球起跑彎身穿越（鉆或爬均可）2個欄架，到籃框下把2個球投入或把其中1個球2次投入籃框，投不中繼續(xù)投直到全投進后，抱2球再穿越2個欄架返回，全程共穿越4個欄架，欄間距離 5米，回到起點將球交給本隊下一個隊員，第2人照做，如此輪流進行至最后一人，用時少者名次列前。

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　　1．須持球跑完全程，球若落地可拾起從落地處再跑。

　　2．接力時將球交給對方，不準拋接傳球。

　　3．必須鉆過欄架，不能繞行或跨越。

　　4．每人必須把2個球均投入籃框。

　　又好又快

　　（一）比賽方法

　　每隊選派8名教職工為代表隊參賽。2人搖繩，6人跳繩。6名跳繩隊員男、女各3人，6名跳繩隊員同時起跳后，三分鐘之內(nèi)連續(xù)跳次數(shù)最多的代表隊名次列前。

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　　6名跳繩隊員同時起跳后必須是連續(xù)跳躍，隊員被繩絆到，則比賽結束。

　　螃蟹背西瓜

　　器材：籃球1個