【經(jīng)典】戰(zhàn)勝挫折作文
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的戰(zhàn)勝挫折作文8篇，歡迎閱讀與收藏。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇1
每個(gè)人都遇到過挫折，有人曾經(jīng)在挫折中退卻，但也有很多人戰(zhàn)勝了挫折。在我們戰(zhàn)勝挫折后，總是十分快樂。我也有戰(zhàn)勝挫折的經(jīng)歷。
那是一個(gè)星期日的下午，我正在做題，卻被一道題難住了。我急的像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。一會(huì)兒抓耳撓腮，一會(huì)兒苦思冥想，一會(huì)兒來回走動(dòng)�？赡堑李}仿佛在和我做對(duì)似的，我想了半天也沒有想起來。那道題好像也在嘲笑我似的`。我有些著急了，想把筆一放不寫了，可又想我還是冷靜些吧！我又慢慢的靜下心了，仔細(xì)分析。有了我失聲叫了出來，真是，山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村。我終于找到了突破點(diǎn)。我不由的得意洋洋起來：這下，我一定能解開你這道難題，看你還敢嘲笑我。說干就干，我立馬就拿起筆刷刷地計(jì)算起來。時(shí)間一分一秒地過去，答案終于出來了，算過之后，我還是又仔細(xì)檢查了一遍，完全正確。我情不自禁地高興地叫道：我終于算出來了，我終于算出來了。我的聲音不時(shí)地在這不大的小院回蕩。抬起頭來，我覺得天似乎更藍(lán)了，云也更白了。
通過這件事我明白了原來挫折并不可怕，可怕的是你遇到挫折就開始退縮，認(rèn)為自己不行。如果我們面對(duì)挫折能夠鎮(zhèn)定自如，迎難而上，那么我們就一定能夠戰(zhàn)勝挫折，享受成功的喜悅。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇2
烏云遍布的天空，要下雨的預(yù)兆，卻沒有一滴雨點(diǎn)。房間里，燈光照在練習(xí)冊上，我正在寫最后一樣作業(yè)。
累，好累。已經(jīng)一小時(shí)了，我依然為剩下的幾道題苦惱。筆尖在草稿本上飛快地寫著，一個(gè)個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字在上面跳躍，可惡，還是毫無頭緒。我煩躁地?fù)蠐项^發(fā)，掃了一眼作業(yè)，沒有心情再寫下去。于是，我搬了一張小椅子，坐在陽臺(tái)上吹風(fēng)。
我愜意地吹著風(fēng)，不再想理會(huì)那些作業(yè)，心想著：剩下幾題抄答案吧。無意中往窗戶上一撇，瞅見了個(gè)黑乎乎的小點(diǎn)。我走上前去，原來是一只蜘蛛。我不知從哪來的興趣，把小椅子挪過來，坐在窗前仔細(xì)觀察。
它一心一意地織著網(wǎng)，仿佛在雕刻一個(gè)完美的藝術(shù)品。我屏住呼吸，看一根根蛛絲成為蛛網(wǎng)上的一部分�？吹郊磳⑼旯さ闹刖W(wǎng)，我內(nèi)心不知哪來的'怒氣，隨手拿起一根小枝條，挑起蛛網(wǎng)，一張蜘蛛網(wǎng)被我硬生生地毀了大半部分。
那只蜘蛛停了下來，一會(huì)，它又開始織新的蛛網(wǎng)�！罢嬗幸懔Α！蔽倚南��！皣W啦嘩啦——”天空突然下起雨來�！霸趺匆稽c(diǎn)預(yù)兆都沒有！”我立刻跑進(jìn)房間，“對(duì)了，那只蜘蛛！”我趴在窗上，繼續(xù)觀察蜘蛛。
一滴滴豆大的雨滴砸向蛛網(wǎng)，蛛網(wǎng)已經(jīng)破破爛爛�！斑@么破，蜘蛛應(yīng)該不會(huì)去修了吧�！蔽易匝宰哉Z地說。卻發(fā)現(xiàn)，那只蜘蛛正迎著雨，修補(bǔ)那個(gè)破破爛爛的蛛網(wǎng)！一次次修補(bǔ)，雨滴一次次破壞，蜘蛛?yún)s不厭其煩地修補(bǔ)。
哪來的毅力，讓它頂著風(fēng)雨，一次次去修補(bǔ)蛛網(wǎng)？一次次的障礙，卻阻擋不了它的決心。究竟是是什么，讓它去抵抗這無法戰(zhàn)勝的挫折？一滴雨滴猛地砸向蜘蛛，突如其來的砸擊使蜘蛛翻到地板上�！斑@下，它不會(huì)再去修補(bǔ)了吧�！蔽蚁�。
誰知，那只蜘蛛爬了起來，再次向蛛網(wǎng)爬去。我驚訝地看著它爬向蛛網(wǎng)，修補(bǔ)那個(gè)破破爛爛的蛛網(wǎng)。一只小小的蜘蛛，面對(duì)自己無法戰(zhàn)勝的困難，卻一次次頑強(qiáng)地爬了起來，對(duì)抗那個(gè)困難。那我，遇到這小小的挫折，就放棄了嗎？
我再次回到桌前，拿起筆，向作業(yè)進(jìn)攻……
戰(zhàn)勝挫折作文 篇3
挫折其實(shí)就是邁向成功所交的學(xué)費(fèi)——題記
不知不覺我已經(jīng)上了初中，回首走過的每一步都曾經(jīng)讓我感到迷茫、不知所措。挫折也是人生路上經(jīng)常發(fā)生的事。我在不斷的戰(zhàn)勝挫折中逐漸長大。戰(zhàn)勝挫折，就是我們一生的使命。
小時(shí)候，我在家中做一道題，但中到中間不得不停了下來，我遇到難題了。 我托著自
己的小腦瓜仔細(xì)想，可怎么也想不起來，坐在旁邊的爸爸就知道我遇到了難題，語重心長的對(duì)我說：“遇到了困難不要放棄，只有努力思考，才能解決這個(gè)難題，如果你放棄了，也許就失去了獨(dú)立戰(zhàn)勝困難的第一步�！蔽衣犃税职值脑�，就繼續(xù)埋頭苦想。五分鐘過去了、十分鐘過去了我終于忍不住抬頭對(duì)爸爸說：“爸爸，我無法理清這道題的思路是什么。能不能”爸爸默不作聲，也沒有告訴我該如何解這道題。我見爸爸不做聲干脆跑出去玩了。
一個(gè)星期過去，接著一個(gè)月，一年我再次遇到了同樣的讓人頭疼的題。當(dāng)時(shí)已經(jīng)明白爸爸那次語重心長的話。我就買頭思考，爸爸當(dāng)時(shí)也在我的旁邊看著，也像以前那樣默不作聲，但是表情卻十分嚴(yán)肅。我領(lǐng)會(huì)了爸爸的意圖，就開始靜下心來，一點(diǎn)一點(diǎn)的思考、演算，過了一分鐘、兩分鐘、三分鐘“��！我終于知道這道題該怎樣做了”，我就把我想出的答案寫在一張紙上給爸爸看 �！笆堑�，是的，就是這樣做的'，你終于靠自己克服了這個(gè)困難，真的很棒！”爸爸也興奮的說。
每當(dāng)我再次遇到困難，心中中會(huì)想起爸爸說的那句話，就靠自己的努力戰(zhàn)勝了困難。遇到困難我不放棄，遇到挫折我把握機(jī)會(huì)，這是我的每一天都非�？鞓贰�
世上沒有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。挫折就是我們?nèi)松?dāng)中的磕磕碰碰，只有去戰(zhàn)勝它才能贏得光明。戰(zhàn)勝困難，感覺真好！
戰(zhàn)勝挫折作文 篇4
戰(zhàn)勝挫折在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，你選擇逃避，還是勇敢面對(duì)？而我，卻是成功地戰(zhàn)勝了它。令人擔(dān)心的考試成績出來了，同學(xué)們都高興地捧著它回家，希望父母能給予禮物。而我卻流淚了，這淚水是酸的，是苦的，是無味的，是痛苦的.....這淚水不能說出我心中的不安。我拿著試卷，有說不出的味道，看著用紅色筆水寫的`大大的76，我低下了頭。這小小的試卷，這小小的分?jǐn)?shù)，卻給了我巨大的挫折。這是我覺得沒路可走了，這挫折埋了我前進(jìn)的道路，這挫折把我的信心毀掉了......當(dāng)我低頭的一刻，我想起了爸爸說的話：“你考過了數(shù)不清的試卷，面對(duì)過無數(shù)的困難，這只不過是其中的一次，你要勇敢面對(duì)！”我輕輕地抬起頭，擦干眼淚，感到了無比溫暖！從此，我努力地學(xué)習(xí)，總希望有一天能夠真正地成功戰(zhàn)勝挫折！一天一天過去了，這次的期末測試，我得到了滿意的分?jǐn)?shù)--99分。我笑了，甜甜地笑了。這是愛的鼓勵(lì)，使我打敗了挫折，重新站在跑道上，不被它傷害。我一天天長大了，我記住了，曾經(jīng)我是多么弱小......所以，以后前進(jìn)的道路上，我要像那次一樣，勇敢，勇敢！挫折，只不過是生活中要經(jīng)歷的一次，所以，你們也要勇敢地戰(zhàn)勝它，不被它打��！
戰(zhàn)勝挫折作文 篇5
人的一生猶如在大海里航行的帆船，有風(fēng)平浪靜，也有跌宕起伏。挫折如風(fēng)浪，可阻礙我們前行，倘若我們戰(zhàn)勝了它，它又成了我們前進(jìn)的動(dòng)力，所以，我們要戰(zhàn)勝挫折。
戰(zhàn)勝挫折需要勇氣。只有在大風(fēng)大浪中依然勇往直前的航船，才能到達(dá)成功的彼岸。一生坎坷的巴爾扎克在自己的手杖上刻道：“我能戰(zhàn)勝所有的苦難”。也許正是這種堅(jiān)強(qiáng)的信念，才使他熬過了艱難時(shí)期，并成為了舉世聞名的大文豪。若你失去了堅(jiān)持的勇氣那才叫真正的是�？梢姶煺鄄⒉豢膳拢裟闶チ藨�(zhàn)勝挫折的勇氣，那才叫真正的失敗。
戰(zhàn)勝挫折需要樂觀。我最喜歡的詩人蘇軾，才情過人，卻無奈被貶。但他依舊樂觀，被貶期間他游山玩水，寫詩作畫，自創(chuàng)美食。與家人分隔兩地時(shí)還不忘送上“但愿人長久，千里共嬋娟�！钡淖８�。接踵而至的挫折，讓蘇東坡嘗了無窮的酸楚，但他絲毫沒有被影響心情，在逆境中快樂地生活著，這何嘗不是一戰(zhàn)勝挫折的一種方式呢？試想一下，如若東坡被貶后郁郁寡歡，一蹶不振，哪有今日朗朗上口的千古名句？他該如何成為婦孺皆知的大詩人？我們又要去哪里尋那“西北望，射天狼”的豪情和“檣櫓灰飛煙滅”的豁達(dá)呢？
戰(zhàn)勝挫折需要堅(jiān)持。那劉邦戰(zhàn)項(xiàng)羽場場敗陣，狼狽不堪，但是他沒有放棄，在挫折中不斷收羅人才，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，終于最后抓住項(xiàng)羽的弱點(diǎn)，以十面埋伏一仗大獲全勝，徹底消滅了不可一世的楚軍，創(chuàng)立了大漢江山。再看項(xiàng)羽，一敗而已，他卻不堪受辱，放棄了卷土重來的機(jī)會(huì)，最終自刎江邊，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高貴，智勇雙全，流氓出身的劉邦何以敵過？偏就一點(diǎn)，劉邦懂得堅(jiān)持。面對(duì)挫折，劉邦選擇了堅(jiān)持，也就選擇了成功。
對(duì)于一些人而言，挫折只是成功過程中的小插曲，而另一些人卻在挫折中尋死覓活。前者在挫折中不斷總結(jié)，改善，最后走向成功。而后者消極，墮落，終此草草一生，你愿意成為哪種人？
有了前人做榜樣，生活在當(dāng)今世界的'我們，也應(yīng)該效仿他們，努力戰(zhàn)勝挫折。如魯迅先生所說“真的猛士，敢于直面慘淡的人生�！泵鎸�(duì)挫折，我們應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，勇敢的去直面它，咬牙堅(jiān)持到戰(zhàn)勝它的一天，迎接勝利的曙光。
或許你不知道生活在什么時(shí)候就充滿了挫折，陷入了墨水一般濃稠的黑暗里去，但是，別畏懼，別放棄。戰(zhàn)勝挫折，收獲希望，相信吧，路還長，天總會(huì)亮。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇6
現(xiàn)在我們來講組織行為學(xué)的第三個(gè)專題《戰(zhàn)勝挫折之路》。我們知道21世紀(jì)是一個(gè)心理緊張的世紀(jì)，我們每一個(gè)人面對(duì)著各種各樣的要求，那么所以我們的工作壓力、生活壓力日益增長，那么我們遭遇的挫折也不斷得增長，那么在這種情況下，給我們的工作，給我們的生活帶來巨大的影響，因此我們?nèi)绾蝸響?zhàn)勝挫折，不僅對(duì)于生活質(zhì)量的提高，那么同時(shí)對(duì)于工作效率的提高，工作績效的增長都有不可忽視的影響。
那么我們這講的專題就是《戰(zhàn)勝挫折之路》，我們這講的內(nèi)容包含這么幾個(gè)部分。首先我們要來看一下，什么樣是一種挫折，那么第二個(gè)部分我們會(huì)講挫折的原因是什么，那么第三個(gè)部分我們會(huì)涉及到挫折的時(shí)候典型一種行為的變化方式，那么第四個(gè)部分也是我們最重要的部分，如何來應(yīng)對(duì)挫折。
下邊我們來看第一個(gè)部分，挫折的內(nèi)涵。那么到底什么是挫折，簡單的說，我們個(gè)體從事的一種有目的的活動(dòng)時(shí)，那么遇到的一種障礙而又不能克服，使我們的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)、使我們的需要不能滿足時(shí)候的一種狀況，我們把叫做挫折。
當(dāng)我們面臨著挫折的時(shí)候，我們會(huì)產(chǎn)生一種挫折感，比如說焦慮、沮喪、不安、緊張、絕望等等。那么這里面就涉及到主導(dǎo)的動(dòng)機(jī)無法轉(zhuǎn)化為行為或目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)的一種狀況，這是一種挫折的主要的一種動(dòng)機(jī)。
那這里面我們知道動(dòng)機(jī)是什么呢？動(dòng)機(jī)是推動(dòng)人從事一定活動(dòng)的心理動(dòng)機(jī)，他是人的一種行為的驅(qū)動(dòng)力，體現(xiàn)在我們想干什么。那么在我們現(xiàn)實(shí)生活中，人在某一時(shí)刻，人會(huì)出現(xiàn)多種多樣的動(dòng)機(jī)，比如說，我在某一時(shí)刻，我既想看書，我又想跟朋友打牌，我又想去逛街，我又想去做什么做什么，那么在這里面的話，這么多的動(dòng)機(jī)，不可能都展現(xiàn)那種行為，那么這里面就存在著，最重要的、最先要實(shí)施那種動(dòng)機(jī)，被我們稱為主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，而在我們行為過程當(dāng)中，這種主導(dǎo)動(dòng)機(jī)遇到一種障礙，而不能得以實(shí)現(xiàn)正常的轉(zhuǎn)化為行為，那么從而使自己的這種需要無法得到滿足，那么我們就說這是一種狀況，這就是一種挫折。
那么我們接下來看，那生活之中我們的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)無法轉(zhuǎn)化為行為，這種目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)。那么是因?yàn)槭裁茨兀磕敲次覀兙蛠砜吹诙䝼�(gè)方面也就是說挫折的原因是什么，那么從我們的一種歸納上看，我們?nèi)粘Ｉ钗覀冎v原因的時(shí)候，我們會(huì)把它分為兩個(gè)方面。一個(gè)方面說我們客觀原因，一個(gè)方面說主觀原因。那么挫折的原因也是一樣的，我們說我們不同的人，遭遇的挫折經(jīng)歷的挫折是不一樣的，有的人比如說沒有得到提升，有的人失戀了，有的人工作績效不好等等。這都可以被稱為是一種挫折。
那么不管什么樣的挫折，我們從整體上來講，可以把它發(fā)生的原因歸為兩類。一類說客觀原因，那么客觀原因就是說我們主體之外的你不能控制的一些原因，那么這個(gè)原因又分為兩種。
一種是自然的因素所帶來的，比如說天災(zāi)啊，比如說像地震啊，比如說洪水啊，大風(fēng)啊，這些是屬于自然的，我們無法控制的因素。我們的一些挫折有的也是由于這種自然的因素而導(dǎo)致的。
那么客觀原因的第二個(gè)部分就是社會(huì)的一種因素，比如說政治類的，比如說政治上動(dòng)蕩不安，使你改革，使你不能得到提升，或者使你的某一個(gè)目的沒有實(shí)現(xiàn)等等，那么還可以包括第二個(gè)經(jīng)濟(jì)類的原因，比如說經(jīng)濟(jì)蕭條，使你的股票賺錢的欲望沒有得到滿足，沒有賺到
錢，或者是說，你的工作任務(wù)沒有得到完成，這是由于經(jīng)濟(jì)突然變蕭條，或者經(jīng)濟(jì)危機(jī)，經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致的，那么還可能是說，道德的風(fēng)俗習(xí)慣一些方面的原因，導(dǎo)致你限制了你的主導(dǎo)動(dòng)機(jī)，沒有得到實(shí)現(xiàn)，無法轉(zhuǎn)化為行為，這是屬于客觀方面的原因，那么可能被人歸為機(jī)遇啊等等，這樣的一些因素，或者工作本身的難度。
那么挫折的原因的第二個(gè)方面可能來自于我們的主觀因素。那么我們主觀的因素，一方面是生理性的因素比如說我的天資不好，那么沒有這方面的潛力，那可能就是說我的這個(gè)任務(wù)完不成等等，可能是說我想當(dāng)一個(gè)演員，但是我的容貌不好，那么或者我的身材不好，這是我生理性的因素導(dǎo)致的一種挫折，那么我想要達(dá)到的目標(biāo)沒有達(dá)到，那這是一種挫折。
那么更重要的是心理性的因素包含三個(gè)部分，一個(gè)是自己認(rèn)知的因素，比如說我對(duì)這個(gè)事情的判斷錯(cuò)誤，那么導(dǎo)致了我沒有采用正確的'方法，那么從而遇到障礙，我不能克服，或者是因?yàn)槲业那榫w性因素，啊我太沖動(dòng)了，或者我太憤怒了，我怎么樣之后導(dǎo)致的這種結(jié)果，也可能是你人格方面的因素，比如說你的性格特點(diǎn)導(dǎo)致的，由于你某些性格上的一種固執(zhí)啊，或者毅力不足啊或者主動(dòng)性不強(qiáng)，導(dǎo)致的這種挫折的發(fā)生，這些都是我們從理論上分析說，導(dǎo)致挫折的原因。
那么我們每一個(gè)人在分析我們自己生活中遭遇的那個(gè)特有的特殊的那種具體的挫折的時(shí)候，他的原因就要具體問題具體分析，但是我們可以從這個(gè)類別上也可以去分析，去判定，到底我這個(gè)挫折是有什么引起的，那這個(gè)是我們第二個(gè)部分挫折的原因，我們很簡單的來給它做這么講講，因?yàn)樗皇俏覀兊闹饕獌?nèi)容。
那么我們來看第三個(gè)問題，那么挫折的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致一些什么樣的心理和行為的變化呢？ 這個(gè)問題是一個(gè)前提，如果我們要知道怎么去應(yīng)對(duì)，戰(zhàn)勝這個(gè)挫折，我們首先必須要了解，當(dāng)我們在挫折的時(shí)候，他會(huì)有那些心理及行為的一種變化方式。那么你作為一個(gè)管理者，首先你涉及到兩個(gè)維度的問題，一個(gè)你怎么樣自己的角度，你去戰(zhàn)勝你的挫折，第二個(gè)維度說，你作為一個(gè)管理者，你作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，你作為一個(gè)部門的負(fù)責(zé)人一個(gè)管理者，你怎么樣的去鑒別下屬，通過他的行為，你去辨別他有什么樣的一種，經(jīng)歷了什么樣的一種挫折，之后你怎么去通過你的一些措施，或者通過你的一些途徑，讓下屬能夠走出那種挫折。所有這兩個(gè)方面，都需要去了解，挫折的時(shí)候人的心理和行為會(huì)發(fā)生哪些變化。
那么在了解這些變化之前，我們來看九只狐貍的一個(gè)故事，那么這九只狐貍的故事，這個(gè)故事是北京師范大學(xué)心理性教授鄭日昌教授發(fā)表的在讀者上的一篇文章，那么我們摘到這里可以充分的去看到，挫折的時(shí)候人的心理和行為是什么樣的，它可以看出是一種寓言式的。
這個(gè)故事是什么呢，就是說在盛夏酷暑的時(shí)候，一群口干舌燥的狐貍來到一個(gè)葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐貍門饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一只狐貍跳了幾下摘不到，從附近找來一個(gè)梯子，爬上去滿載而歸。
第二只狐貍跳了多次仍吃不到，找遍四周，也沒有任何工具可以利用，笑了笑說：“這里的葡萄一定特別酸！”于是它心安理得地走了。
第三只狐貍高喊著“下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目”的口號(hào)，一次又一次跳個(gè)沒完，最后累死在葡萄架下。
第四只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸颜鞇瀽灢粯�，抑郁成疾，不治而亡�?/p>
第五只狐貍想：“連只葡萄都吃不到，活著有什么意義呀！”于是找個(gè)樹藤上吊死了。 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻了性命。
第七只狐貍抱著“我得不到的東西別人也絕不讓別人得到”的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐貍的共同圍剿。
第八只狐貍想從第一只狐貍那里偷、搶、騙些葡萄，也受到嚴(yán)厲處罰。
第九只狐貍因?yàn)槌圆坏狡咸褮饧卑l(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃葡萄不吐葡萄皮”。
另有幾只狐貍來到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過友好協(xié)商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜！
我們從鄭教授的這九只狐貍的故事我們可以看到，同樣的面臨著我們要去吃這個(gè)葡萄，我們又夠不到，九只狐貍的行為方式，它的心理是非常不一樣的。我們從這里面可以看到，在這些九只狐貍里面，或者九類狐貍里面有兩類的心理和行為方式的變化。
一類就是建設(shè)性的心理和行為。
那么比如說增強(qiáng)努力，當(dāng)他受挫的時(shí)候，他不放棄原有的加倍的努力�；蛘呤钦f建設(shè)性的心理的第二種重新來調(diào)整，我重新來修訂我的這個(gè)目標(biāo)，我的要求，我的希望值。那么還有一種就是升華，他有可能會(huì)把敵對(duì)，憤怒這些消極因素轉(zhuǎn)化為積極進(jìn)取的因素，所以這些心理行為方式，他是建設(shè)性的心理和行為。但是我們可以看到另外的一類行為，他是一種防御性的心理和行為，他是要保護(hù)內(nèi)在的真實(shí)自我，保護(hù)自己的自尊心，自我價(jià)值感一些行為的方式。
那么我們在這里面，所探討的挫折導(dǎo)致的心理和行為的變化，更多的我是來分析第二類的行為，也就是說讓我們在日常的工作之中，我們能辨識(shí)，到通過這樣的行為，我們能辨識(shí)到別人是處在一種防御性的心理和行為狀況里面，而這是什么呢？經(jīng)歷的挫折的一種典型性的一種反映。那么我們下邊就來看，這種防御性的這些心理和行為的變化方式，那么到底有哪些。
第一類的我們叫攻擊心理和行為。當(dāng)我們經(jīng)歷的一種挫折的時(shí)候，或者遭遇到一個(gè)挫折的時(shí)候，那么我們心里面的那種憤怒和緊張的情緒，就會(huì)轉(zhuǎn)化為一種攻擊性的心理，這是一種進(jìn)攻性的防御，他通過進(jìn)攻來防御自己的自尊心，那么這種攻擊性的心理，他會(huì)表現(xiàn)出來以下三類的典型性的攻擊性的行為。
第一張的攻擊性的行為就是直接攻擊，直接攻擊就是誰讓我受到了挫折，我就攻擊誰，這種攻擊性的意圖是非常明確的，是非常公開的，這種直接性的攻擊，就是攻擊那個(gè)障礙物。比如說我沒有得到提升，就是因?yàn)槟骋粋�(gè)領(lǐng)導(dǎo)他投了反對(duì)票，那我就去找這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，去大吵一頓，或者跟他理論一頓；比如說我在玩一個(gè)什么東西，沒有那個(gè)完好，我把這個(gè)東西甩掉，或者怎么樣，這是一種直接性的攻擊。
但是大家知道我們都是成年人，成年人跟兒童的心態(tài)是有一個(gè)相當(dāng)大的區(qū)別是什么呢？成人的心態(tài)，他能夠去顧及到我這種行為的后果是什么，因此他會(huì)非常理智客觀，尤其在我們工作的地方場所里面，當(dāng)我們的障礙物，是我們面對(duì)的直接的領(lǐng)導(dǎo)，我們上司的時(shí)候，我們很難進(jìn)行直接的攻擊，因?yàn)槟愕馁Y源都控制在上司的手中，尤其作為我們公務(wù)人員，那么我們從上到下的等級(jí)是很嚴(yán)密的，那么在這種情況下，我還有攻擊性的心理，我不能直接攻擊，那么我就會(huì)尋求替代的方式。
第二種攻擊就是間接攻擊，就是攻擊你不相干的人和物，那么這個(gè)時(shí)候你就要尋找一個(gè)替罪羊，那么尋找一個(gè)出氣筒，那么這里面就是說，我要把一個(gè)有威脅的對(duì)象轉(zhuǎn)移到我可以獲得的，我可以攻擊的一個(gè)對(duì)象上，這個(gè)在心理學(xué)上叫踢貓效應(yīng)，那么這里面的話他可能會(huì)有長長的一個(gè)鏈條，那么這里面我可以攻擊我可以攻擊的那種對(duì)象，那么無辜的人身上。
比如說許多社會(huì)上的縱火案啊，他都是這樣發(fā)生的。那比如說犯罪分子，犯罪者心中的郁悶無法來排泄，那么他就隨手來點(diǎn)燃一些物品，或者是劃傷那個(gè)汽車等等，這些行為都是一種間接的一種攻擊。
那么第三種類型的攻擊，他是一種攻擊自身，那么不能直接攻擊障礙物，也不能攻擊他人替罪羊，我來攻擊我自己還是可以的，他就本身這件事情的原因不是他，他也足夠努力，他也做的足夠好了，但是他還沒有得到他想得到的東西，那么他就會(huì)攻擊自己，我沒用，我不好，我這么愚蠢，我怎么怎么樣，這個(gè)不是他的錯(cuò)，他卻一再的攻擊自己，而這種攻擊自
身的話，他會(huì)使自身的，本身挫折就會(huì)產(chǎn)生一種挫折感就會(huì)沮喪、絕望，如果他再攻擊自身的話，他的不良情緒就會(huì)更加的增長，他會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人越來越抑郁，那這個(gè)后果是非常嚴(yán)重的，這個(gè)是第一種典型的心理和行為叫攻擊心理和攻擊行為。
第二類的典型的心理是冷漠的心理及一些相應(yīng)的行為，壓抑性的行為。
而我們說冷漠的心理就是無動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，他覺得自己的需要無法滿足的時(shí)候，表現(xiàn)出來的一種徹底絕望性的一種心理，那么他就對(duì)痛苦，對(duì)饑餓，對(duì)疾病或者對(duì)死亡都表現(xiàn)出來無所謂的態(tài)度。
那么這里面的話，他會(huì)有兩種典型的方式，一種是“哀莫大于心死”比如說心如死灰一樣，得過且過，消極的形式，對(duì)事采取與己無關(guān)的心態(tài)，他就是這樣，心像死了一樣，那么我們說，這是一種是“哀莫大于心死”的狀況，但實(shí)際上來講，他的內(nèi)心還是有渴望，只是說他經(jīng)受了這樣的不斷的挫折以后，他就會(huì)“哀莫大于心死”表現(xiàn)出來這種冷漠的心理和行為的方式，他就把那種內(nèi)心渴望的東西壓抑，他事實(shí)上是在選用一種方法，一種行為方式壓抑自身的方式。他的需求還是存在的，只是他不能滿足，表面上就變的很冷漠。這是一種方式。
還有一種方式就是“身在曹營心在漢”的方式，這是對(duì)群體內(nèi)部的目標(biāo)毫無興趣，無動(dòng)于衷，而對(duì)群體外部的事情卻積極的參與，這是另外一種無動(dòng)于衷的態(tài)度和行為，這是第二類。人會(huì)產(chǎn)生冷漠的心理和行為的方式。
那么第三種的方式心理變化就是那種退化的心理和行為，我們叫做退行。
我們剛才講過，成年人和兒童的那種行為方式和心理狀態(tài)是非常的不一樣的，兒童的行為方式，他是沖動(dòng)型的，情感型的，不壓抑型的。那么他可以想說就說，想叫就叫。那么他可以不太考慮行為后果。因?yàn)樗粫?huì)考慮自己的行為后果。
當(dāng)一個(gè)兒童，表現(xiàn)一種行為方式的時(shí)候，我們說：理解，理解，童言無忌。但是同樣的一種行為，當(dāng)我們成年人來做的時(shí)候，我們會(huì)認(rèn)為，你這個(gè)太幼稚了，你怎么會(huì)這樣。那么為什么會(huì)有這樣的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的不同，是因?yàn)槲覀兂赡耆�，我們說你是成長，你是大人。那么你應(yīng)該很理智得客觀的去分析你的行為的后果。
那么在我們遭遇到挫折的時(shí)候，恰恰會(huì)發(fā)生一種心理狀態(tài)的一種改變。比如說我們會(huì)有一種退化的心理。那么這個(gè)是在遭遇挫折的時(shí)候，由成人的狀態(tài)退回到兒童的狀態(tài)，那么這個(gè)時(shí)候我們說這是一種退化的心理。
他具體的表現(xiàn)方式是是這樣他的邏輯思維就削弱了，缺少周密性，或者思維簡單化，而且他會(huì)感情用事，情緒沖動(dòng)，而且他處理事情的能力，就隨之減弱。
那么他表現(xiàn)出來的行為方式就是一種退行，就是說由成年的行為方式轉(zhuǎn)化兒童的行為方式。
比如說我想說什么就說什么，我愿意說什么就說什么，我突然無緣無故的會(huì)大哭，或者是說吼叫等等這些行為方式，只有在經(jīng)受到挫折的時(shí)候才會(huì)表現(xiàn)出來，所以我們說這是第三種的典型性的挫折時(shí)候心理和行為變化。
那么第四種典型的心理和行為是固執(zhí)心理和行為。那么受挫折者他不改變行為的一種方向，出現(xiàn)更強(qiáng)烈的抵觸情緒和心理，從而會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)一些病態(tài)的固執(zhí)行為。它跟堅(jiān)持不懈是有相當(dāng)大的區(qū)別。他知道這種行為是沒有意義的，但是他是盲目的重復(fù)某種行為。
比如說他打一個(gè)人的手機(jī)，沒打通，對(duì)方?jīng)]有接，他就不斷的打不斷的打不斷的打，而不會(huì)說他可能是有事情，他可能正在做什么事情，沒有時(shí)間來接或者是其他的，他不可能判斷這些結(jié)果，而就是說我不斷的重復(fù)不斷的重復(fù)這種行為方式。那么這里面表現(xiàn)出來的是他自我的調(diào)試能力削弱，或者是說以偏概全這樣的一種心理狀態(tài)和思維方式就出來了。那么他就出現(xiàn)一種盲目的一種重復(fù)性的一種行為，這已經(jīng)變?yōu)椴B(tài)的一種固執(zhí)，我明知道這種事情
是沒有結(jié)果的，我還要重復(fù)性的去做，這是一種在挫折的時(shí)候，導(dǎo)致的一種心理和行為的變化方式。
那么第五種的挫折時(shí)候的心理和行為變化是補(bǔ)償心理和行為。
我們知道挫折是一種失敗，那么我們?nèi)魏稳嗽诮?jīng)挫折的時(shí)候，我們的心理感受都是不好的一種感受。他是一種失敗性的一種挫折感，我會(huì)變的很沮喪，或者我變的很絕望，或者變的很憤怒，或者我變的很焦慮，那么這個(gè)時(shí)候人就會(huì)出現(xiàn)一種補(bǔ)償性的心理就是想要尋求變相的象征性的一種滿足。就是我們說的“失之東隅，收之桑榆”，也就說我們在這個(gè)方面有所失敗，那么我要在另一個(gè)方面有所成就來補(bǔ)償我在這個(gè)方面的失敗，從而能保護(hù)我的自我價(jià)值感，我覺得我還是有用的，我還行的。
那么這里的話就有兩種方式的那種補(bǔ)償心理下的行為。比如說一類的就是一種不好的我們說的一種補(bǔ)償性心理。比如說他在工作上遇到了挫折，工作沒有完成好，受到了領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)�；蛘呤菦]有完成工作的一種任務(wù)，他回來打老婆，回來打孩子罵孩子，這種家庭暴力的行為是一種補(bǔ)償。我工作中我不行，但是我在家里面我還是一家之主。我還是說的算的，我還是可以的，那么用這樣的方式來補(bǔ)償自己在生活當(dāng)中，工作上的那種失敗或者挫折。
這是一種什么補(bǔ)償。那么還有一種補(bǔ)償我們說是一種建設(shè)性的行為。他叫做升華。我們說升華也是在這個(gè)事情上挫折了，我需求另外事情上的一種成功，而我們把什么樣的一種事情上的成功，我們把鑒定為是一種升華，也就說這件事情的挫敗，另外一件事情的是從社會(huì)價(jià)值來判斷的。你為社會(huì)創(chuàng)造了精神的財(cái)富和創(chuàng)造了物質(zhì)的財(cái)富。這是社會(huì)所需要的。那么我們可以判定說，你的這種補(bǔ)償性的行為，那么我們認(rèn)為你這是一種升華性的行為。
比如說你創(chuàng)作了詩歌。比如說寫出來膾炙人口的作品。比如說你創(chuàng)作了一曲非常美妙的音樂等等，或者說你在家庭生活上失敗了，你轉(zhuǎn)移成事業(yè)上的一種成功，這些都被我們稱之為一種升華。那么這是一種補(bǔ)償?shù)男睦砗托袨椤?/p>
我們再來看第六種的挫折下的典型性的心理和行為。他是一種逃避的心理和行為。 也就是說我們挫折我們說，有些人他不想面對(duì)，因此他去逃避，不想面對(duì)這樣的境地，那么他有兩種典型的一種方式來逃避。
第一種就是幻想。就是做白日夢，就在頭腦中在想，我如果是那樣那樣做的時(shí)候，我會(huì)怎么樣怎么樣，所以說他是在頭腦中在幻想一種情景，如果我是這樣做的話，我會(huì)成功，我會(huì)得到，我不會(huì)失敗，我不會(huì)怎么樣，這是一種幻想式的一種逃避，逃避在幻想中。
那么第二種的逃避心理。會(huì)逃避到，我們知道挫折的時(shí)候這是一種情緒的一種反映，這是一種挫折感、失敗感，這是一種心理上一種情感情緒的反映。那么他會(huì)逃避逃避到生理上。這就是說軀體化。那么本身這種挫折感，他是種情緒的反映，而一些人為了逃避這種反映，他會(huì)把他轉(zhuǎn)移到生理上。比如說他會(huì)生一場大病。但是本身上來講，他的器官上沒有疾病，我們說一個(gè)人有病，他是器質(zhì)性病變，但是呢？當(dāng)人在逃避的時(shí)候，偶爾的那種軀體化的時(shí)候，他的表現(xiàn)出來的身體的癥狀，跟這種病是一摸一樣的。但實(shí)際上來講，他的器官?zèng)]有病，那這個(gè)我們叫軀體化，他是一種逃避的一種結(jié)果。
比如說有的人會(huì)突然的失明，或者有的人會(huì)突然不能走路了等等。這些事實(shí)上是一種逃避心理下的行為。我們來把他稱為這種逃避的心理。
那么第七種挫折的典型的心理和行為。我們叫做妥協(xié)的心理和他的行為。那么其中還有很多具體的方式。
比如第一種方式叫文飾。文飾是什么呢？就是把你的挫折給合理化，這里面存在著兩種效應(yīng)。一種叫酸葡萄效應(yīng)，第二種叫甜檸檬效應(yīng)。
酸葡萄效應(yīng)講的是什么呢？我沒有得到，那么我沒有實(shí)現(xiàn)，我遇到了障礙，這是一種沒有得到的狀態(tài)，我沒有得到但是我把沒有得到這個(gè)東西用一種酸葡萄的表達(dá)方式來表達(dá)，也
戰(zhàn)勝挫折作文 篇7
那一天在下雨的晚上，我?guī)е菙?shù)學(xué)考試的試卷回家，我在顫抖著，因?yàn)槲液ε挛野职执蛭�、罵我、做沒完沒了的思想教育……
這一次，數(shù)學(xué)沒考好，57分，唉。我回到家里，看見我爸爸媽媽在忙，我心里覺得很慚愧，我想一下子把試卷撕掉，不讓我爸媽知道。但是，撕了又怎么樣，老師還不是一樣說……我爸做完事就來休息，我坐去爸爸旁邊，把試卷給他看，他沉默了。我心里有數(shù)不盡的.慚愧，我說：“爸爸，對(duì)不起，我考砸了，你打我、罵我都可以，我毫無怨言�！蔽野职纸K于出聲了，叫我跟他來。他帶我去門口看看，我看到一只小鳥，被風(fēng)吹、雨打，一飛就被雨和風(fēng)“打”下來，它一直在飛，也一直下來，最后它飛回自己的巢了，我爸問我嗎明白什么?哦!人生難免有挫折，只要堅(jiān)持不懈，不放棄，成功就離我們不遠(yuǎn)啦!
挫折是人生的一部分，不要讓挫折壓倒你。
戰(zhàn)勝挫折作文 篇8
車，行進(jìn)在泥濘的山路上。天空下著不大不小的雨加雪，我們一行人的目的地是那個(gè)有著百年歷史的高峰原始森林公園。
到了山上，我們一直在迷路，只好又掉頭回去接了一名向?qū)�。在等候向�(qū)У臅r(shí)候，大家一直嘻哈著說笑著。坐在前面的司機(jī)叔叔突然回過頭來問我：“妞妞，你會(huì)寫作文嗎？”我不好意思的說：“會(huì)，但寫得不是很好”。叔叔真誠的說：“你這樣聰明，我很喜歡你，我給你講關(guān)于叔叔的故事吧。我得了“運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元”的病，這種病最后是肌肉逐漸變得虛弱，最終無法運(yùn)動(dòng)。這種病目前在國內(nèi)外還沒有治愈的先例。國外可以申請(qǐng)安樂死，但國內(nèi)沒有，說白了，我能做的只有等待死亡了�！蔽椅腵表情剎那間凝固了，還沒來得細(xì)想，叔叔神情凝重的說道：“妞妞，4月23日是我生日，我想對(duì)那一天所有坐我車的客人都不收錢，因?yàn)槊髂甑哪且惶煳也恢肋�能不能再開車，后年的那一天我還能不能活在這個(gè)精彩的世間，叔叔這個(gè)想法你看可行嗎？有意義嗎？我只是想為這個(gè)我愛的世界，我愛的人們做些什么�！蔽冶徽鸷读�，含著眼淚肯定地說：“行，叔叔，一定行！當(dāng)然有意義！”從叔叔的言談中我深刻的體會(huì)到叔叔對(duì)人世的無限眷戀。叔叔說他買這個(gè)車一方面為了做康復(fù)訓(xùn)練，也為了給兒子多賺點(diǎn)錢。他說他的兒子今年14歲，學(xué)習(xí)很好，也很體貼他，說到兒子，他的眼神透射著光芒……
我們到了目的地，我悄悄的對(duì)老爸說要多給叔叔些錢，可叔叔執(zhí)意只收油錢，在媽媽的堅(jiān)持下，他才勉強(qiáng)收下了錢離去，我的心里有一種莫名的失落。
吃午飯時(shí)，我們剛剛點(diǎn)好菜，叔叔帶著笑容回來了，手里多了一個(gè)包裝精致的鋼筆，叔叔開心的說：“妞妞，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康，永遠(yuǎn)陽光燦爛！”我好開心�。『酶袆�(dòng)��！那種心情是難以言表的。趁大家陪叔叔吃飯的時(shí)候，我要老爸陪我給叔叔買了一個(gè)搞笑的禮物送給了叔叔。他開心得眼淚都流了出來，我的心也安慰了許多。
我們送走了叔叔，望著叔叔漸漸遠(yuǎn)去的身影，我的心里默默地對(duì)叔叔說：叔叔，人生的路很長，每個(gè)人最終都會(huì)面對(duì)死亡，只是你比我們早些知道了你的歸期，你用你的笑容給我做了一個(gè)榜樣，你笑對(duì)人生的精神不只是我自己的榜樣，也是所有人的榜樣。叔叔，好人一生平安！
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