第一次游泳作文15篇【精華】

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，許多人都有過(guò)寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的第一次游泳作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

第一次游泳作文1

　　人人都有過(guò)難忘的第一次經(jīng)歷，而我就是那次學(xué)游泳。

　　去年放暑假的時(shí)候，那是一個(gè)炎熱的夏天。我和朋朋友一起去河里游泳，表面上看著河水深了哦膽小如鼠的說(shuō)：“我還是看你們玩吧！我還是不玩了�！迸笥迅嬖V我，不用怕，你逆水了我來(lái)求你吧！然后，我就緩慢的跳進(jìn)了河里，居然，看見(jiàn)了五六歲的小男孩，開(kāi)開(kāi)心心的在河里玩，他也學(xué)會(huì)了游泳，他的.眼睛很紅，像是眼睛進(jìn)了水。我一字不掉的問(wèn)朋友，這是怎么回事？他們?yōu)槭裁从蔚每於�輕松呢？朋友也一字不掉的告訴我，你要專心致志地學(xué)習(xí)。我每次和朋友一起玩。

　　有一天，我向旁邊的大人提出了一個(gè)問(wèn)題？為什么，你們都游得這么的快？是不是跟態(tài)度有關(guān)呢？大人都告訴我，他們竟然跟我朋友說(shuō)得差不多。我就照著他們所說(shuō)的做了經(jīng)過(guò)了十幾天的練習(xí)，我學(xué)得也差不多了，但我還是在學(xué)習(xí)。

　　現(xiàn)在，我的游泳技術(shù)還是在中等之上，是因?yàn)槲艺罩�朋友說(shuō)的那樣。原來(lái)游泳也不是那么難，只要你專心的把某件事做好，沒(méi)有不成功的道理。

第一次游泳作文2

　　今天，爸爸說(shuō)帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發(fā)了。

　　一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的路程，終于來(lái)到了山清水秀，景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來(lái)到小河邊，河水清澈見(jiàn)底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來(lái)游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會(huì)兒就沒(méi)了蹤影。

　　我?guī)�上游泳圈開(kāi)始學(xué)游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不會(huì)往前，老是在原地。這時(shí)候，爸爸過(guò)來(lái)了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來(lái)回不停打水花。我按照爸爸說(shuō)的，果然慢慢的開(kāi)始向前動(dòng)了，我游了一會(huì)，覺(jué)得好累，比平時(shí)跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習(xí)，把游泳學(xué)會(huì)。

　　突然，我的`兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來(lái)，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動(dòng)，它們就跑了，我不動(dòng)，它們又回來(lái)了。這個(gè)地方太好玩了，太漂亮了，簡(jiǎn)直讓人流連忘返。

第一次游泳作文3

　　張涵熠不愧是我的好朋友，每次有好事總會(huì)叫上我。

　　一天下午，張涵熠的媽媽帶著我們兩個(gè)去城東體育館游泳。我一向都怕水，所以也不會(huì)游泳，也從來(lái)沒(méi)去過(guò)游泳館，但是跟著她們?nèi)ノ液芊判摹?/p>

　　到了游泳館，我們先換上泳衣，戴上泳帽，為下水做準(zhǔn)備。我們先坐在泳池邊上，然后把腳伸進(jìn)水里，等伸到水底的時(shí)候，我感到很奇怪：咦，腳上都沒(méi)有游泳圈怎么也會(huì)浮起來(lái)呢？于是我加大力氣把腳往下頂，終于站住了。涵熠她比我有經(jīng)驗(yàn)多了，然后她叫我怎么走路，在水里走來(lái)走去覺(jué)得也挺有意思的。接著，我們玩起了打水仗。我們拼命往對(duì)方臉上、身上潑水，打得臉上都是水，眼睛都睜不開(kāi)了，直到雙方都受不了了才罷休。涵熠開(kāi)始教我游泳了，我戴上了游泳圈。她教我的是蛙泳，手一撥一撥的`，腳一蹬一蹬，很像青蛙的四條腿，難怪叫蛙泳。我在水里游了好幾圈，感覺(jué)太好玩了，我一下子感覺(jué)自己那么厲害，這可是我第一次下水游泳呢！嘻嘻！但是我的頭還是不能放在水里，這樣很容易喝到水，所以也喝了幾口水。

　　時(shí)間過(guò)得好快，還想繼續(xù)玩呢，可是我們得回家了。

第一次游泳作文4

　　我最不擅長(zhǎng)的體育就是游泳，所以，爸爸今天帶我去游泳。

　　來(lái)到游泳池，看到滿池的水白亮亮在我面前晃眼，我的心“怦怦”跳個(gè)不停，生怕會(huì)被水嗆著。所以到了泳池邊上，就不敢走向前了�？粗鴦e人在泳池里自由自在，我要是下去的'話……想想就發(fā)抖！像那些三歲孩子，帶個(gè)泳圈吧？但轉(zhuǎn)念一想，要有男子氣概嘛！所以，我不帶游泳圈。

　　爸爸一心想要我學(xué)游泳，所以趁我不注意，把我摁下水，讓我狠狠喝了幾口水，手亂拍打著水面掙扎著探出頭，腳挨著地面后，才咳嗽著把氣喘順了，很不滿地大叫：“爸爸！你怎么這樣？我不會(huì)游泳！”爸爸卻在一邊坦然地說(shuō)：“只有嗆了才能學(xué)會(huì)，我小時(shí)候嗆兩三遍就會(huì)游泳了。”爸爸接著說(shuō)：“我先去別的地方，你就待在這里，給水泡一泡，不要到深水區(qū)�！蔽倚南耄耗俏揖驮跍\水區(qū)徘徊。不過(guò)說(shuō)也奇怪，嗆了水以后，我反而不怕晃眼的水了，無(wú)非就是多喝幾口罷了！想著，我也學(xué)著別人的樣子，使用“狗刨式”，手上下?lián)]動(dòng)，腿也拍打著水，頭盡量保持在水面，一步一步向前進(jìn)，雖然游得不快，但還是游住了。

　　等我上岸時(shí)，我心想：我一定要學(xué)好游泳，就不至于像今天這樣尷尬。爸爸說(shuō)，多一種技能，就多一條出路�。�

第一次游泳作文5

　　暑假，媽媽答應(yīng)要帶我去游泳館學(xué)游泳。為什么我想要學(xué)游泳呢？那是因?yàn)槲矣X(jué)得只要學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像魚兒一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了。而且，運(yùn)動(dòng)還可以減掉我肚子上的小肉肉。

　　今天就是第一次上課的日子了！進(jìn)入游泳館，首先映入眼簾的是一個(gè)非常大的長(zhǎng)方形游池。湛藍(lán)湛藍(lán)的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語(yǔ)。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的到來(lái)，這時(shí)的我既興奮又害怕。

　　過(guò)了一會(huì)兒，教練來(lái)了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學(xué)習(xí)蛙泳的本領(lǐng)。第一步，先把頭埋進(jìn)水里憋氣；第二步，用手抓住泳池邊緣練習(xí)吐泡泡；第三步，在岸上練習(xí)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作；第四步，把所有的動(dòng)作連貫起來(lái)做。剛開(kāi)始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的'扶著我，教我動(dòng)作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學(xué)會(huì)游泳！

　　經(jīng)過(guò)幾天的練習(xí)，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來(lái)游去了，我太開(kāi)心了。

　　通過(guò)上游泳課，讓我明白了一個(gè)道理，世上無(wú)難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅(jiān)持到底，就一定能成功！

第一次游泳作文6

　　七月十六日晚上，我在床上翻來(lái)翻去，因?yàn)槊魈煸缟狭�點(diǎn)要去游泳，還是第一次夏天去游泳啊～雖然去年也有游過(guò)，但是我還是有點(diǎn)緊張～～

　　七月十七日早上，我緊張得四點(diǎn)就起來(lái)，把爸媽都叫醒了，我以為已經(jīng)睡晚了。我心很急，剛?cè)バl(wèi)生間我家的空壓機(jī)突然就響起來(lái)，我被嚇得差點(diǎn)昏了～

　　六點(diǎn)了，我們出發(fā)了終點(diǎn)還是在馬鑾灣，一下車，我的腳不聽(tīng)使喚，奔向大海，��！多美的馬鑾灣，白茫茫的沙灘，藍(lán)藍(lán)的.海洋，可是今天的海浪比較大，不適合我游泳，不聽(tīng)使喚的腳卻又往回跑，爸爸告訴我：“我們遇到什么事，都不能逃避，如果逃避，以后會(huì)變成一個(gè)很大的障礙�！蹦菚r(shí)我鼓起勇氣向大海奔去。我那勇氣變成了信心、跳下大海可受了不多委屈，在海浪沖來(lái)的那刻，我被大海玩得倒掛金鉤，好氣人啊～

　　那隨風(fēng)飄落的信心變成了勇氣，我越走越遠(yuǎn)，從那時(shí)、我發(fā)現(xiàn)離前面的海浪遠(yuǎn)，就不會(huì)被海浪卷走。

　　今天，我發(fā)現(xiàn)了許多人不知道的秘密呢！謝謝～爸爸媽媽、謝謝您們陪我來(lái)游泳～

第一次游泳作文7

　　以前，我很怕水，一想到要下水，我都心驚膽戰(zhàn)，但在爸爸和媽媽的鼓勵(lì)下，我戰(zhàn)勝了自己，我終于敢下水游泳了。

　　暑假里的一天，爸爸帶我去游泳。到了游泳館，媽媽給我換上了泳衣，我套上了游泳圈，爸爸叫我下水，我看水很深，我很害怕，站在泳池邊上，遲遲不敢下水。爸爸耐心地鼓勵(lì)我。這時(shí)我看見(jiàn)一個(gè)小朋友從我面前游過(guò)去，就像一只歡快的小魚一樣，我也想像他一樣。于是，我勇敢地選擇了下水。下水后，我發(fā)現(xiàn)水很淺，爸爸扶住我的游泳圈，讓我把腳收起來(lái)，我按照爸爸的.方法，果真浮在水面上了，緊接著，爸爸把我的游泳圈撤掉了，在我胸部拴了一塊泡沫塑料板制成的水漂，用繩子拴住我的腰，讓我躺在水面上，爸爸剛拉著我一動(dòng)，我立刻緊緊抓住繩子，膽戰(zhàn)心驚地說(shuō)：“我怕，我怕！”爸爸俯下身親切地對(duì)我說(shuō)：“詩(shī)琪，別怕，你胸前的那個(gè)浮漂可有勁了，它能托著你不下沉。”我試著讓爸爸拉我游幾步，果然不會(huì)沉下去。我頭一次嘗到了在水上漂的滋味，我真的像只小船漂在水上了，晃晃悠悠好玩極了。

　　這個(gè)暑假里，我學(xué)會(huì)了游泳，品嘗到游泳的快樂(lè)，也戰(zhàn)勝了我自己。

第一次游泳作文8

　　每個(gè)人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學(xué)游泳。

　　在一個(gè)酷熱的上午，興奮的我準(zhǔn)備去一個(gè)向往已久的游泳館，因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)一下自己，而且，還能提高自救能力。

　　來(lái)到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮�？墒钱�(dāng)我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時(shí)，我的心里平靜下來(lái)。我深吸一口氣，扶著臺(tái)階，一步步向下走去，我發(fā)現(xiàn)水是涼涼的.，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進(jìn)水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時(shí)，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來(lái)。

　　“我再也不下水了。”我對(duì)媽媽說(shuō)道�？墒菋寢屨f(shuō)：“不要?dú)怵H，每個(gè)人都有困難的時(shí)候，可是當(dāng)我們失敗的時(shí)候，我們?cè)僭囈淮�，總有成功的那一刻�！甭?tīng)完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來(lái)到池邊，深吸口氣。只聽(tīng)“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺(jué)漂上來(lái)了，我非常開(kāi)心，因?yàn)槲页晒α恕��?/p>

　　通過(guò)這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅(jiān)持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風(fēng)和日麗的坦途。

第一次游泳作文9

　　我要學(xué)游泳了，第一天到游泳池，看著碧藍(lán)碧藍(lán)的池水，我真想馬上跳到水里，但教練先讓我們擴(kuò)胸、伸臂，又打起一桶水，在我們每個(gè)人身上沖一下以適應(yīng)水溫，然后我們就跳到水里。因?yàn)檫@組我年齡最小，個(gè)子又不夠高，水到了我的脖子，我站都站不穩(wěn)，心里就有點(diǎn)害怕了，跌跌撞撞扶住了旁邊的小朋友，但我不愿就此退縮。我們先練習(xí)憋氣、浮身，我一一照教練的話做，果真浮起來(lái)了。我信心大增，也不再害怕。接下來(lái)的`日子，教練又教我們蹬邊，再后來(lái)是蛙游的手臂及腿部動(dòng)作。教練一個(gè)一個(gè)地教我們，糾正我們的錯(cuò)誤動(dòng)作，我不停地練習(xí)，這樣過(guò)了幾天，喝了幾口“天然礦泉水”后，我終于會(huì)游了，手一伸腳蹬蹬，頭在水里起起伏伏，已能游十多米了，在窗口看我游泳的媽媽說(shuō)我就象一只可愛(ài)的小青蛙。最后我也拿到了結(jié)業(yè)證書，心里非常高興。我想明年再參加培訓(xùn)，游得更遠(yuǎn)、更快、更好。

第一次游泳作文10

　　今天，我要迎接我人身當(dāng)中第一次游泳了。我懷著無(wú)比激動(dòng)的心情，坐著爸爸的摩托車，來(lái)到了一中游泳館。

　　到了游泳館，我總是擔(dān)心游不好。我跟著爸爸進(jìn)了更衣室，換了泳褲，就馬上來(lái)到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做熱身動(dòng)作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸來(lái)喝水。我一步一步挪到池子邊，小心翼翼的用腳點(diǎn)了一下水，呀，好冰啊，池子里蕩出一圈圈水紋。我對(duì)這個(gè)池子充滿了恐懼感，遲遲不敢下水。看著爸爸在水中像活潑亂跳的小魚一樣，我的膽子也大了�！安痪褪怯斡韭�，誰(shuí)怕誰(shuí)呀！”我自言自語(yǔ)。我壯起膽子，眨眼間跳了下去�！�;我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放開(kāi)手。腳碰到了底。我以前會(huì)憋氣，爸爸說(shuō)，人只要像睡覺(jué)一樣，就能浮起來(lái)了。我大膽的`嘗試了一下，果真如此，就像燕子一樣，可輕了。我想，我既然會(huì)了浮起來(lái)，我一定會(huì)游起來(lái)。我手腳亂擺，人還真的前進(jìn)了。爸爸又教我來(lái)自由泳，首先，手要一前一后的擺動(dòng)，腳要上下擺動(dòng)。我試了一遍，真的游快了。

　　太開(kāi)心了，今天學(xué)會(huì)了在水中浮起來(lái)，和自由泳（雖然不標(biāo)準(zhǔn)）不過(guò)今天能學(xué)會(huì)這個(gè)已經(jīng)不錯(cuò)了。以后一定會(huì)更好！

第一次游泳作文11

　　今天，是我去上游泳培訓(xùn)班的第一天。我早早地來(lái)到了游泳館，只見(jiàn)那里有許多前來(lái)學(xué)游泳的小朋友。年紀(jì)最小的`約有8歲，年紀(jì)最大的約有17歲。從老師那里得知我們學(xué)的是蛙泳。隨著“嘰”的一聲哨聲，我們就排好隊(duì)，專心致志地看著老師做示范。只見(jiàn)老師像一只在水里游泳的大青蛙，動(dòng)作優(yōu)美極了。

　　開(kāi)始下水練習(xí)了。我把腿伸進(jìn)水里，水有點(diǎn)涼，我先把水潑在身上，直到不冷了，再把整個(gè)人浸在水里。今天練習(xí)憋氣。老師讓我們用手摸住欄桿，深吸一口氣，把氣存在肚子里，再把頭埋在水里，身體飄起來(lái)堅(jiān)持10秒鐘。看起來(lái)這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作做起來(lái)卻很難。因?yàn)樵诒餁獾耐瑫r(shí)要放松，讓腳浮起來(lái)是很困難的。我試了好幾遍，都沒(méi)有成功。老師卻一直耐心地教我，在老師的幫助下，我終于找到了感覺(jué)，深吸一口氣，把頭埋進(jìn)水里，浮了起來(lái)。這使我明白了一個(gè)道理：努力就會(huì)成功。

　　我想：只要我按照老師的指導(dǎo)去做，加上自己的勤學(xué)苦練，今年暑假我一定能學(xué)會(huì)游泳！

第一次游泳作文12

　　在我的人生中，有許多的第一次，但我無(wú)論怎么都忘不掉我第一次學(xué)游泳。

　　那是一個(gè)暑假，媽媽說(shuō)我不會(huì)游泳，要給我報(bào)一個(gè)游泳班來(lái)學(xué)游泳。開(kāi)始我還不想去上。最后，老媽說(shuō)我表哥也要去。我立馬同意去上游泳課。我們首先要去買游泳的必備的東西。比如游泳鏡，游泳褲和游泳帽。之后，媽媽便帶著我和表哥去上游泳課。

　　到學(xué)游泳的'地方，我和表哥沖進(jìn)更衣室，快速低換好衣服，去學(xué)游泳，一進(jìn)到水里，我就像只旱鴨子在水里亂撲騰。教練看到后他對(duì)我說(shuō)：“要把兩條腿往后使勁蹬，再把手往兩邊劃去之后兩條腿蹬完之后，抬頭換氣�！弊詈�，我在接下來(lái)的日子里，一直反復(fù)練習(xí)。我學(xué)會(huì)了游泳。

　　通過(guò)這次事件，我非常喜歡游泳，并且，我們每個(gè)人在做一件事情時(shí)，要有堅(jiān)持不懈的精神，這樣才能取得勝利。

第一次游泳作文13

　　記得我第一次游泳，是在我五歲那年，現(xiàn)在想起那件事我還記憶猶新……

　　那是個(gè)周末，爸爸、姨夫、姨媽、哥哥和我一起去游泳。哥哥從小就學(xué)游泳，于是他跑到深水區(qū)去了。我只好在淺水區(qū)泡一泡，玩玩水�？墒且虌尳o我戴上游泳圈，叫我到深水區(qū)去。我不敢，堅(jiān)決不去。姨媽一計(jì)不成，又施一計(jì)――她把我的手拽著不放，硬往深水區(qū)拉。沒(méi)辦法，我只好去了。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走過(guò)去，把游泳圈放在水里，抓住了姨媽的手�？梢虌尣煌５赝�后退，使了個(gè)眼色，叫姨夫過(guò)來(lái)。姨夫一來(lái)就抓住我的雙腿，他倆左右開(kāi)弓，教我游蛙泳。姨媽不停地把我的手從中間伸開(kāi)，又從兩邊收回，姨夫也這樣擺弄著我的腳，我熟悉了。這時(shí)，姨夫放開(kāi)了我的腳，我拼命地用腳像剛才那樣動(dòng)著，哪知姨媽也放了，我使勁游啊游。突然，我的頭不知被什么撞了一下，我抬起頭一看，心里便樂(lè)開(kāi)了花，像吃了蜜糖一樣甜――我游到對(duì)岸啦！

　　經(jīng)過(guò)一番艱苦的.訓(xùn)練，我已經(jīng)能一口氣游好幾個(gè)來(lái)回啦！于是自告奮勇向哥哥挑戰(zhàn)。但是我畢竟剛剛才學(xué)會(huì)，所以我輸了。爸爸游過(guò)來(lái)對(duì)我講游泳技巧，我邊聽(tīng)邊練，最后竟然真的比原來(lái)快！我高興極了。

　　第一次游泳，不僅使我學(xué)會(huì)了游泳，還使我懂得了一個(gè)道理：功夫不負(fù)有心人。

第一次游泳作文14

　　有一天，媽媽帶我去學(xué)游泳。媽媽給我買好游泳圈和游泳衣，就去買門票。在路上還很興奮，到了游泳館門口我就害怕了。媽媽要帶我進(jìn)去時(shí)，我說(shuō)：“可不可以下次來(lái)?我怕�！眿寢屨f(shuō)這可不行，門票上都寫了日子了。我就跟著媽媽進(jìn)去了。一開(kāi)始我還不敢下水，媽媽就讓我坐在游泳池邊看別人游�？戳艘粫�(huì)兒，我覺(jué)得游泳很好玩，就下了水。媽媽先讓我在水里走走，再扶著我讓我試著游。

　　過(guò)了一會(huì)兒，我覺(jué)得自己好像會(huì)游了，就讓媽媽松開(kāi)手自己游。我使勁用手劃呀劃，身子終于浮起來(lái)了。我高興地喊：“媽媽!我浮起來(lái)了!”媽媽微笑著向我點(diǎn)頭。回家的路上，我不停地嚷嚷：“身子怎么這么重啊?身子怎么這么重啊?”媽媽笑著說(shuō);“你可別忘了水是有浮力的喲�！睂W(xué)游泳太有趣了，我巴不得現(xiàn)在就又去學(xué)。

第一次游泳作文15

　　今天是我第一次和同學(xué)一起去游泳。在車上，我已經(jīng)興奮得手舞足蹈。

　　到了游泳池，我看見(jiàn)一位男教練，他戴著一副眼鏡，長(zhǎng)的很強(qiáng)壯。教練帶著我們來(lái)到了男更衣室，我們飛快的換好衣服，迫不及待的跟著教練來(lái)到水邊。到了水邊，我想一下子就跳進(jìn)去，可教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)再下水。教練開(kāi)始喊口令：一二三四五六七八，二二三四五六七八……，做完了熱身運(yùn)動(dòng)，我們飛快的跳進(jìn)水里。下去的時(shí)候還覺(jué)得冷颼颼的.，教練讓我們手抓著岸邊打打腿，憋憋氣，我們馬上就不冷了。我們分成了兩組：會(huì)游泳的和不會(huì)游泳的。教練先讓我們會(huì)游泳的游給他看。我非常想表現(xiàn)一下我自由泳的水平，我兩只腳快速拍打著水面，兩只手臂也交替而有力地劃動(dòng)著水，頭時(shí)不時(shí)的朝上換氣，連身體也都在動(dòng)。教練說(shuō)：“換氣的時(shí)候不要?jiǎng)由眢w。”我又游了一遍，教練說(shuō)了一聲“很好”，那聲音干脆有力，溫暖了我。

　　通過(guò)這次游泳，我進(jìn)一步熟悉了自由泳的動(dòng)作。

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