實(shí)用的習(xí)慣作文【匯總9篇】
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家收集的習(xí)慣作文9篇，歡迎大家分享。
習(xí)慣作文 篇1
普勞圖斯曾經(jīng)說(shuō)過：“習(xí)慣是在習(xí)慣中養(yǎng)成的�！别B(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，不是一天兩天就可以的，而是需要一天天堅(jiān)持下去。
在我幼時(shí)，十分不愛讀書，一看到書就頭昏腦漲，但看到別的同學(xué)讀書那么認(rèn)真，并且都可以出口成章，就十分羨慕�？晌易约哼�是不想看。
終于有一天我忍不住了，當(dāng)天晚上，我讓媽媽給我念一個(gè)故事，聽著聽著，我入了迷。從此，我便愛上了讀書。
每天無(wú)論有多忙，我都會(huì)騰出10――20分鐘的閱讀時(shí)間。有時(shí)我看的.入了迷，吃飯看，睡覺看，甚至一看就看到凌晨。一星期過去，我的作文水平明顯提高了，媽媽看到我從對(duì)作文一竅不通的“白癡”到現(xiàn)在這樣，心里十分高興。
之后，在我一次看書的時(shí)候，媽媽把我叫過去，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“孩子，我十分高興你會(huì)喜歡讀書，因?yàn)檫@是受益終生的好習(xí)慣，還有你既然選中了這個(gè)習(xí)慣，那就把它一直堅(jiān)持下去�！蔽腋吲d的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
好習(xí)慣會(huì)讓自己受益匪淺，但養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，需要極大的耐心和堅(jiān)持不懈的精神。讓我們一起來(lái)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣吧！
習(xí)慣作文 篇2
近日，我校開展了為期一個(gè)月的“讀書節(jié)”我覺得既新鮮又有意義，所以也到校園書館去借幾本書，在空閑時(shí)看一看。
劉國(guó)芳的《花開的聲音》帶給了我很大感觸，這是一部微型小說(shuō)。以許多小故事，帶給人極大的震撼。這本書再現(xiàn)了童真，讓我們仿佛回到童年的美好時(shí)光，這本書也是青春的剪影。讓人們不禁為青春感嘆，為青春的流逝而惋惜，我每次總是懷著期盼、好奇的心來(lái)打開這本書，卻懷著沉重的心情合上這本書。
書籍，使人快樂；書籍，使人沉重；書籍，使人充實(shí)。讀不同的'書籍總有不同的感受，但每一種感受都能夠增長(zhǎng)我們的見識(shí)，豐富我們的閱歷。為我們的人生填一束光彩。
在十一月這個(gè)讀書的季節(jié)里，盡情的暢游在書海里吧,在閑暇時(shí)刻，坐在窗前，品著熱茶，拿出一本富含哲理的書，靜靜的回味著書香與茶香，讓思想被拉入書中，仿佛身臨其境神游在其中，一定會(huì)有意想不到的收獲。
同學(xué)們，培養(yǎng)起讀書的興趣吧，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)書籍的魅力，時(shí)間久了，你會(huì)情不自禁地想要讀書，書籍會(huì)使你的人格變得高尚和偉大，因?yàn)樗軆艋`魂，現(xiàn)在唯一能做的，就是讓書籍與你一生相伴！
習(xí)慣作文 篇3
說(shuō)起過年，我就有說(shuō)不出的激動(dòng)，回想過年時(shí)的歡樂，我就興奮地手舞足蹈。 大年初一的前一天晚上，煙花爆竹不斷，我想象自己就是那些在空中飛舞的煙花爆竹，為人們?cè)鎏砻利�，歡度新春。
隨著爆竹的聲響，我漸漸地起床了，換上新衣新褲，吃著奶奶做的實(shí)心湯圓，心里有說(shuō)不出的高興。吃完早飯，我和爸爸媽媽一起挨家挨戶地去拜年，這個(gè)春節(jié)習(xí)俗一直是小朋友們最喜歡的，因?yàn)榭梢允盏皆S多的壓歲錢。據(jù)說(shuō)，給小朋友包壓歲錢，還有一段傳說(shuō)呢。
傳說(shuō)，古時(shí)候有一種身黑手白的小妖，名字叫"祟"，每年的年三十夜里出來(lái)害人，它用手在熟睡的孩子頭上摸三下，孩子嚇得哭起來(lái)，然后就發(fā)燒，講囈語(yǔ)而從此得病，幾天后熱退病去，但聰明機(jī)靈的孩子卻變成了癡呆瘋癲的傻子了。人們怕祟來(lái)害孩子，就點(diǎn)亮燈火團(tuán)坐不睡，稱為"守祟"。
在嘉興府有一戶姓管的人家，夫妻倆老年得子，視為掌上明珠。到了年三十夜晚，他們怕祟來(lái)害孩子，就逼著孩子玩。孩子用紅紙包了八枚銅錢，拆開包上，包上又拆開，一直玩到睡下，包著的八枚銅錢就放到枕頭邊。夫妻倆不敢合眼，挨著孩子長(zhǎng)夜守祟。半夜里，一陣巨風(fēng)吹開了房門，吹滅了燈火，黑矮的小人用它的白手摸孩子的頭時(shí)，孩子的枕邊進(jìn)裂出一道亮光，祟急忙縮回手尖叫著逃跑了。管氏夫婦把用紅紙包八枚銅錢嚇退祟的.事告訴了大家。大家也都學(xué)著在年夜飯后用紅紙包上八枚銅錢交給孩子放在枕邊，果然以后祟就再也不敢來(lái)害小孩子了。原來(lái)，這八枚銅錢是由八仙變的，在暗中幫助孩子把祟嚇退，因而，人們把這錢叫"壓祟錢"，又因"祟"與"歲"諧音，隨著歲月的流逝而被稱為"壓歲錢"了。
過年時(shí)，也有許多的美食代表著不同的新年祝福。火鍋：紅紅火火，年糕：步步高升，酒釀：甜甜蜜蜜，雞翅鴨翅：展翅高飛，餃子：元寶，黃金糕：金磚，湯圓：團(tuán)團(tuán)圓圓，八寶飯：聚寶盆，魚：年年有余。每一道美食，都有一個(gè)美好的新年祝福，在此，我祝愿同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀�，心想事成，團(tuán)團(tuán)圓圓，甜甜蜜蜜，成績(jī)頂呱呱！
習(xí)慣作文 篇4
馬上又是西方的“感恩節(jié)”了，其實(shí)對(duì)于感恩，我們的老先人也有著很深刻的認(rèn)識(shí)“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”。只可惜現(xiàn)如今人們已漸漸缺失了感恩的心，利益互換，互惠互助才是人們習(xí)慣和樂于接受的。我們無(wú)視別人的勞動(dòng)和別人的付出，我們把長(zhǎng)輩的關(guān)愛照顧，朋友的心心相惜，別人的及時(shí)幫助都當(dāng)作理所當(dāng)然的事，我們的心變得剛硬，麻木，被瑣碎的生活和工作淹沒在自我惆悵的苦海中，常有“天下人皆負(fù)我的”抱怨。
以前我愛寫日記，記下一天中讓我心動(dòng)的`事，“下雨天，陌生女孩跑來(lái)和我共打一把傘”，“東西掉了，陌生人及時(shí)善意的提醒”，“擰不開飲料瓶，陌生人的援手”，“尷尬時(shí)，別人理解的微笑和幫助”......來(lái)自家人和朋友的關(guān)愛就更不必說(shuō)了，其實(shí)現(xiàn)在讀起來(lái)也是心暖暖的。
不知從什么時(shí)候開始，我就忘卻了這些原本應(yīng)該時(shí)時(shí)想起的溫暖，也疏于去體會(huì)正在經(jīng)歷的關(guān)愛和幸福，像大多數(shù)人一樣我在物欲的汪洋中掙扎，試圖在里面能抓著所謂的幸福和滿足，卻忽略了岸上平靜卻真實(shí)的溫暖。
是的，感恩其實(shí)是一種心態(tài)，只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)重視和珍惜現(xiàn)在所擁有的一切時(shí)，我們才能發(fā)自內(nèi)心地說(shuō)“每一天都是新的”，這樣才能讓別人從我們得安慰。
真的應(yīng)該“感恩每一天”，就從現(xiàn)在開始！
習(xí)慣作文 篇5
“咚、咚、咚”，三聲響亮兒富有節(jié)奏的敲門聲�！霸趺锤愕�，沒有見門鈴嗎？”我嘟囔著放下手中的書跑去開門。
“爸爸，原來(lái)是你，干嘛不安門鈴？還是你親手裝的呢！”我沖動(dòng)著他喊了一句。爸爸看了看那個(gè)處在醒目的門鈴，笑了笑說(shuō)：“是呀，還真不習(xí)慣呢！”
家有門鈴就是好，只要輕輕一按，室內(nèi)就會(huì)響起美妙的音樂。聽著動(dòng)聽的樂曲開門進(jìn)屋，那種情趣真是妙不可言。
“嘭、嘭、嘭”，又是一陣急促的敲門聲�！罢l(shuí)呀？”我氣沖沖地把門打開，原來(lái)是我表弟�？匆娝沽芰堋夂艉舻臉幼�，惱得我哭笑不得。沒等我開口，他倒是吐吐舌頭，笑笑說(shuō)“對(duì)不起，我又忘了�！彪S之有瞟瞟門鈴，仿佛是向門鈴也表示歉意�？此@樣子，我倒沒話說(shuō)了，只是把門“嘭”的一聲關(guān)上，深嘆一口氣。
可沒隔多久，有傳來(lái)了第三次敲門聲，一下一下，不緊不慢。“門上不是明明裝著門鈴嗎？怎么一各個(gè)都只會(huì)敲門呢？”我憤憤地想滿臉不高興地開了門�！班�，是李奶奶��！請(qǐng)進(jìn)來(lái)坐。”我見她在疑惑的看著門上的門鈴，就順勢(shì)解釋道，“這是門鈴，按一下，還會(huì)唱出好聽的.歌呢！你試試。”她望了望，始終沒碰那新裝的玩意兒。她不習(xí)慣。
“得想個(gè)辦法�！蔽易匝宰哉Z(yǔ)，并立刻找來(lái)一張白紙，在上面寫上：“請(qǐng)按門鈴”。我剛在門外貼上這“小小的告示”，忽然一陣風(fēng)將門重重地關(guān)上了�！皨寢�，快開門啦！”我使勁的敲了敲門，猛然間抬頭看到自己剛剛寫的那幾個(gè)醒目的大字，頓時(shí)慚愧了。
我明白習(xí)慣是不能輕易改變的。
習(xí)慣作文 篇6
學(xué)生作文，要解決兩個(gè)問題：一是“寫什么”，也就是內(nèi)容；二是“怎么寫”，也就是形式。
許多學(xué)生作文時(shí)，常覺得沒什么寫的，無(wú)從下筆，再不就是三言兩語(yǔ)的寫了，卻很空洞，寫不出味兒來(lái)。要寫好作文，首先要有具體的內(nèi)容。學(xué)生有所見、有所聞，才能有所思、有所感，才能寫出具體的內(nèi)容，才能寫出真情實(shí)感來(lái)。內(nèi)容，來(lái)源于生活。有了生活，才能做到“言之有物”。作文的目的，就是讓學(xué)生把自己看到的、聽到的、想到的有意義的內(nèi)容用文字表達(dá)出來(lái)。學(xué)生的生活越豐富，他們作文的內(nèi)容就越充實(shí)。現(xiàn)在來(lái)看，學(xué)生的生活不能說(shuō)不豐富。學(xué)校、家庭、社會(huì)，到處都是他們活動(dòng)的天地，到處都有他們的生活。但是，如果學(xué)生對(duì)這些豐富多彩的生活不進(jìn)行觀察，就會(huì)視而不見，聽而不聞，就不可能變成他們寫作的豐富內(nèi)容和寶貴材料。因此，作文教學(xué)必須從培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和觀察習(xí)慣入手。
民國(guó)時(shí)期，著名的廣州黃浦軍校有一次出了一道看似奇怪的招生考試題，就是請(qǐng)考生說(shuō)出進(jìn)入考室所上的樓梯是多少級(jí)。由此也可看出：觀察能力是人們認(rèn)識(shí)客觀世界的一種基本的、重要的能力。而這種基本能力又是表達(dá)能力的基礎(chǔ)，對(duì)寫作來(lái)說(shuō)，尤為重要。那么，該如何培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和觀察習(xí)慣呢？
培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，首先要有一個(gè)“序”。從觀察對(duì)象的數(shù)量來(lái)說(shuō)，應(yīng)從單一到復(fù)雜，從無(wú)背景到有背景；從觀察對(duì)象的狀況來(lái)說(shuō)，是從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)，從變化明顯的到不易察覺的；從觀察的程度來(lái)說(shuō)，是從全面到細(xì)節(jié)，由表及里；從觀察對(duì)象的選擇來(lái)說(shuō)，是由老師的指定到自己把握�？傊x擇最典型的觀察對(duì)象逐步進(jìn)行目標(biāo)性的感知、觀察訓(xùn)練。
例如，我在指導(dǎo)學(xué)生觀察花時(shí)，讓他們由淺入深地觀察花色、花形、花的結(jié)構(gòu)、花的各組成部分的形態(tài)、花干、花枝、花蕾的情態(tài)、花被風(fēng)吹拂時(shí)的動(dòng)態(tài)、花在蜂蝶采蜜時(shí)的動(dòng)態(tài)、開放過程中花的變化、花的生長(zhǎng)環(huán)境、花的生長(zhǎng)習(xí)性、開花結(jié)籽的時(shí)節(jié)、乃至能展現(xiàn)出內(nèi)在精神的花的整體形象。并由花的形象、精神展開聯(lián)想。學(xué)生按要求經(jīng)過細(xì)致觀察后，都覺得了解到了許多知識(shí)，以前從沒想到花也有那么多的可寫之處。于是，輕輕松松地就把一篇篇具體生動(dòng)的文章寫出來(lái)了。而且，學(xué)生們還舉一反三地明白了今后可以從哪些方面有目的地、細(xì)致地觀察事物、分析事物。指導(dǎo)學(xué)生由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由表象到本質(zhì)地觀察，是符合學(xué)生年齡特征及認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律的，因而能夠收到較好的觀察效果。
其次，還要教會(huì)學(xué)生多方面、多角度地細(xì)致觀察。一次，我布置給學(xué)生一個(gè)課外作業(yè)：找兩片一模一樣的.樹葉帶來(lái)。然后，我讓學(xué)生把找來(lái)的兩片樹葉放在課桌上，仔細(xì)觀察，看這兩片樹葉是否完全相同。結(jié)果，經(jīng)過仔細(xì)觀察，同學(xué)們終于從樹葉的葉面大小、葉面形狀、葉面斑點(diǎn)、邊緣鋸齒形狀、顏色深淺、葉柄長(zhǎng)短、葉柄粗細(xì)、葉柄彎曲度、葉脈走向、葉脈明顯度、葉背面的顏色、光澤等等許多方面發(fā)現(xiàn)：沒有兩片樹葉是可以完全相同的。我讓他們明白了：只要經(jīng)過多方面、多角度的仔細(xì)觀察，就能發(fā)現(xiàn)許多新的東西。那么，寫作文就不是太難的事了。如果不能多方面、多角度地仔細(xì)觀察，又哪里會(huì)有“橫看成嶺側(cè)成峰”的佳句，哪能體會(huì)到“見仁見智”的意境呢？
怎樣培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察習(xí)慣呢？最有效的方法是要求和指導(dǎo)學(xué)生寫觀察日記。養(yǎng)成觀察習(xí)慣是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。需要持之以恒的進(jìn)行觀察。這就要求學(xué)生必須在平常的生活中隨時(shí)隨地用獨(dú)到的眼光和敏銳的觀察力去留心觀察周圍的事物，做生活的有心人，習(xí)以為常以后，良好的觀察習(xí)慣便養(yǎng)成了。要求和指導(dǎo)學(xué)生寫觀察日記，是培養(yǎng)他們觀察能力的一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。實(shí)踐已經(jīng)證明：寫作能力強(qiáng)的學(xué)生，一般都是觀察能力比較強(qiáng)，積累材料比較多的學(xué)生。那些感到無(wú)話可說(shuō)的學(xué)生，往往就是不留心各樣事情的人。有些事物，如春夏秋冬四季景色、風(fēng)雨雷電等現(xiàn)象，學(xué)生沒有一個(gè)不曾經(jīng)歷過，但是，如果命題作文時(shí)用不到這些景象，恐怕很少有人去留心觀察。而當(dāng)突然要寫這個(gè)題目時(shí)，學(xué)生當(dāng)然就很難下筆了。正如著名作家老舍說(shuō)：“要天天記，養(yǎng)成一種習(xí)慣。刮一陣風(fēng)，便記下來(lái)了；下一陣雨，你也記下來(lái)。因?yàn)椴恢囊惶�，你的作品里就需要描寫一陣風(fēng)或一陣雨。你如果沒有這種積累，就寫不豐富�！边@是他的經(jīng)驗(yàn)之談，講得很有道理。古人所說(shuō)：“厚積而薄發(fā)。”也正是這個(gè)道理。這不也正像某些表演藝術(shù)一樣嗎？“臺(tái)下十年功，臺(tái)上一分鐘�！钡绻麤]有這平時(shí)留心觀察的“十年功”，又如何能寫出那關(guān)鍵的“一分鐘”呢？
我一直要求學(xué)生堅(jiān)持寫日記、周記，而且特別強(qiáng)調(diào)要寫真實(shí)的東西。批改作文、周記時(shí)，對(duì)寫出了身邊的、真實(shí)的事物和思想感受的學(xué)生及其作品，我都大加肯定和鼓勵(lì)。對(duì)不是學(xué)生自己的東西，則采取淡化的態(tài)度。如此，學(xué)生們便逐漸養(yǎng)成了“言為心聲”、寫自己的真實(shí)的東西的習(xí)慣，同時(shí)，也就養(yǎng)成了良好的觀察習(xí)慣。于是，他們對(duì)身邊的事開始留心，對(duì)熟視無(wú)睹的東西也開始了琢磨。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都成了他們寫作的材料：對(duì)暴雨來(lái)臨時(shí)的細(xì)致觀察，引出了對(duì)人生拼博、奮斗、抗?fàn)幍乃妓�；看到父母辛苦勞作的�?xì)節(jié)，想到了自己要努力學(xué)習(xí)、報(bào)答養(yǎng)育之恩；見到風(fēng)吹紙屑漫天飛舞，又引起了保護(hù)環(huán)境的憂患意識(shí)；觀察到別人的不同生活態(tài)度，便思考自己應(yīng)有生活道路……眼光變敏銳了，思維變開闊了，注意力、觀察力、分析判斷能力都提高了。這時(shí)的作文，就不再是“打碎花瓶”、“重修友誼”、“幫人推車”、“背小朋友過水坑”這些老掉牙的、虛空的東西了。就在前幾天我校進(jìn)行的“新概念”作文大賽中，我班就有兩名學(xué)生榮獲了一等獎(jiǎng)，班級(jí)也獲得了集體一等獎(jiǎng)。在欣慰之余，我不禁對(duì)學(xué)生們說(shuō)：要記住，是良好的觀察習(xí)慣和真實(shí)表達(dá)的寫作練習(xí)幫了你們，讓你們的寫作能力“活”起來(lái)了！從同學(xué)們的日記、周記、作文中，我不僅看到了學(xué)生的觀察能力，還看到了學(xué)生具有的可貴的分析能力。
養(yǎng)成了良好的觀察習(xí)慣，通過對(duì)生活的留心觀察，學(xué)生們就能夠分辨出事物的真、善、美與假、惡、丑；就會(huì)對(duì)人生有自己的認(rèn)識(shí)與思考；就可以更好地表情達(dá)意，寫出具體、生動(dòng)又有較深思想內(nèi)涵的好文章。作文教學(xué)不就是要培養(yǎng)學(xué)生遣詞造句、布局謀篇、觀察事物、分析事物的能力嗎？從培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和良好的觀察習(xí)慣入手，正是達(dá)到作文教學(xué)目的的好方法。
習(xí)慣作文 篇7
我對(duì)習(xí)慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀的東西，還是我身上一些不好、 失敗的東西，基本上都來(lái)自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個(gè)人的品格、能力多半來(lái)自習(xí)慣，是習(xí)慣 使身體自動(dòng)地做，是習(xí)慣在打造人的第二天性。俗話說(shuō)的好：一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人， 一個(gè)壞習(xí)慣可以毀滅一個(gè)人。以前的我不知道這句什么意思�？墒呛髞�(lái)，我明白了也理解了 它的含義。
我從小就愛玩。一天，我寄居住在姑姑家。每當(dāng)一放學(xué)，我回到家，就“沖”向廚房， 大聲喊到：
“我餓了， 有吃的.嗎？”姑姑回答：
“沒有， 一會(huì)就該吃飯了。
”“沒有就沒有！ ” 我邊說(shuō)邊走出家門， 和朋友去玩， 把作業(yè)的事早拋到九霄云外了。
當(dāng)我回來(lái)時(shí)已經(jīng)六點(diǎn)多了， 在姑姑的催促下，我才做起了作業(yè)，但做作業(yè)時(shí)可忙了，東瞧瞧，西看看，邊做還邊哼歌， 朋友又來(lái)找我玩，我把作業(yè)一推，一溜煙兒就沒人影了。玩夠了，我回到家，才重新打開作 業(yè)本做作業(yè)。做完一項(xiàng)作業(yè)，我吃飯了，吃完飯。我們又看電視。“十點(diǎn)了，莉莉趕快洗漱 睡覺�！惫霉脤�(duì)我說(shuō)。我一扭頭，看見了我那沉甸甸的大書包。立刻想起一件“人命關(guān)天” 的事：
壞了！ 沒寫英語(yǔ)作業(yè)！ 眼前立即閃出自己上次因?yàn)闆]寫作業(yè)， 老師慈祥的面孔立刻“變 臉”的事。我小聲地說(shuō)：“姑姑，我??我還沒??沒寫作業(yè)呢，先讓我寫會(huì)吧？”結(jié)果， 我一直寫到十一點(diǎn)。
人生的路還很長(zhǎng)，不管是在今后的學(xué)習(xí)中還是生活中，養(yǎng)成好的習(xí)慣是受益終生 的大事，讓我們：”取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，”養(yǎng)成更多的好習(xí)慣吧！
習(xí)慣作文 篇8
馬虎，每個(gè)人都有這一點(diǎn)，我就是一個(gè)馬虎的小女孩。這個(gè)壞習(xí)慣一直影響著我的學(xué)習(xí)和生活，給我?guī)?lái)不少麻煩 。
有一回，我?guī)桶职謰寢屪鲈顼垼蚁饶昧巳齻�(gè)雞蛋，學(xué)著媽媽的樣子，做起煎雞蛋來(lái)。大約十分鐘后，三個(gè)金燦燦的.雞蛋做好了，我想：爸爸媽媽吃了我做的雞蛋后，一定會(huì)夸我的。我越想越美， 把三個(gè)煎雞蛋盛到爸爸媽媽的面前，媽媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，我心里美滋滋的，我讓媽媽嘗一口，媽媽一咬，一下震住了，我問媽媽：‘’好吃嗎？‘’媽媽看了我一眼，問：你有沒有放鹽？‘’聽了媽媽的話，我的臉一下子紅了。
你看，馬虎是一個(gè)多么令人討厭的壞習(xí)慣。
習(xí)慣作文 篇9
彈指一揮間一個(gè)假期就這么過來(lái)了，40天就這么過來(lái)了。在30天中我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)每天都要運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣。
假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無(wú)減，所以每次見到朋友她們都會(huì)說(shuō)：“欸，又長(zhǎng)胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵(lì)下開始做運(yùn)動(dòng)：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會(huì)就會(huì)虛脫的，可媽媽還說(shuō)“你呀，就是總不運(yùn)動(dòng)體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好�！边@說(shuō)得我也沒辦法了，只好堅(jiān)持下去了；再說(shuō)嘛“生命在于運(yùn)動(dòng)”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就出來(lái)了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)，多不可思義呀！我能堅(jiān)持這么久，其實(shí)我在第21天時(shí)就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣。可這是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的.重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：
第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。
第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。
第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。
現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。一個(gè)假期有40多天，可以養(yǎng)成2個(gè)好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會(huì)有多少個(gè)好習(xí)慣��！人們常說(shuō)“好習(xí)慣，好人生”的確不錯(cuò)，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來(lái)面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無(wú)悔的人生。
好吧，為了我們未來(lái)的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信我們一定會(huì)受益匪淺的。
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