正月十五元宵節(jié)作文（薦）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的正月十五元宵節(jié)作文9篇，希望對大家有所幫助。
正月十五元宵節(jié)作文 篇1
正月十五是元宵節(jié),我和家人紛紛走出家門到鐵人廣場去看煙花.
到了廣場我一看著的人可真多呀!整個廣場人山人海,人聲鼎沸,什么時候開始放煙花呢?我心理很著急,于是我問媽媽,媽媽說:煙花等一會就放了,你先看看廣場上的燈吧!
過了一會隨著幾聲炮響我仰起頭看見,巨大的焰火騰空而起,美麗的煙花從天空中綻開,有的象星星一樣五顏六色,一會兒漸漸的`變成了黑色從空中消失了.
接著五六個煙花同時升上天空,美麗及了,那五彩斑斕的煙花好象照亮了整個廣場,整個夜空,我看的眼花繚亂,目瞪口呆,那美麗的景色讓我們難以形容.
看完眼花后,我們戀戀不舍的回了家,但那美麗的煙花還留在我的心里.
正月十五元宵節(jié)作文 篇2
今天是元宵節(jié)，吃過午飯媽媽就帶我和弟弟上街，街上人山人海可熱鬧了。
街上的腰鼓隊敲得震天動地有劃旱船的、有扮小丑的、有倒騎驢的等。
我最喜歡的還是晚上的煙花，有紅的、黃的、白的、紫的五彩繽紛、絢麗多彩�！芭榕椤钡穆曧懻鸬枚湮宋酥表憽寢尭嬖V我沒有聲音的是文花，像一棵火樹上面開滿金色的花，也像金色的瀑布。有聲音的是禮花，只聽“砰”的一聲一團(tuán)火球沖向天空炸開了，黃得像菊花、紅得像牡丹、紫的像紫羅蘭、綠的像樹葉，照亮了星空。
還有人放孔明燈的`，今天刮的是東南風(fēng)，五顏六色的孔明燈成群結(jié)隊的像一條彩色的龍，緩慢地向西北方向飄去，把夜空裝扮得更漂亮。
呀!好美的元宵節(jié)。
正月十五元宵節(jié)作文 篇3
今天是大家期盼已久的正月十五元宵節(jié)。大家是不是在桌前一邊吃著香甜的湯圓，一邊看著精彩的電視節(jié)目呢?
我們家鄉(xiāng)，每年的元宵節(jié)都要放煙花，看花燈，今年也不例外。晚上，我和老爸老媽來到街上看花燈。只見馬路上人山人海，整條馬路都變成了“人行道”，一眼望去看不見人流的末尾。
提起元宵佳節(jié)，除了湯圓，我想更多人會想起賞燈。而在我的家鄉(xiāng)，正月十五上午的游街“鬧元宵”卻更被人們看重。
清早五點多鐘，便有大批人馬在水鏡廣場聚集。老人，小孩，還有其他各式各樣的人都在隊伍里滿面春風(fēng)。打腰鼓、劃旱船、扭秧歌，無人不迫切地表達(dá)著自己的歡喜。游行隊伍從大街小巷走過，路邊觀看的`人摩肩接踵。調(diào)皮的小孩，拿出過年沒放完的鞭炮，“刺啦”一聲擦燃往人群里一丟，吐吐舌頭跑掉了。只剩下母親無奈的苦笑、抱歉的賠罪及眾人寬容的笑聲。獅子在街上上躥下跳，長龍在人海中上下翻騰。夾雜著震天撼地的鑼鼓聲，歡樂的氣氛沸騰到了極點。
元宵是團(tuán)圓的日子，自然少不了一頓豐盛的午宴。宴席通常在中午十二點開始，萬家鞭炮齊鳴，當(dāng)滿城的地面都被喜慶的紅色鋪滿時，人們便開始吃飯了。湯圓當(dāng)然必不可少——每逢元宵，奶奶的湯圓最令我掛念——奶奶不會夾餡，所以總是把湯圓揉成一個個小團(tuán)。但這一點都不影響它的味道：煮好后盛起來，一人面前一碗湯，加上白糖和炒好的芝麻，絕不亞于蔣雯麗代言的那“味美香甜甜”的“三全凌湯圓”。
正月十五元宵節(jié)作文 篇4
“啦啦啦……賣湯圓，賣湯圓，小二哥的湯圓是圓又圓，一碗湯圓是滿又滿，三毛錢呀買一碗，湯圓湯圓賣湯圓，湯圓一樣可以當(dāng)茶飯，誒嘿呦……”咦？這是誰在唱歌？哈哈！當(dāng)然是我！我們正包湯圓呢！你也來試試吧！
媽媽準(zhǔn)備好了芝麻粉，湯圓粉，白糖，水，面粉等，我們便開始包湯圓了。我挽起袖子，抓了一把面團(tuán)，學(xué)著媽媽的樣子，捏成一個小小的碗型，再用塑料小瓢根舀了一小勺芝麻粉倒在“小碗”里，在做這一步時，我的手不小心抖了一下，結(jié)果，一大半芝麻粉都灑到桌子上了。連試了幾次都是這樣，但我毫不氣餒，把胳膊倚在桌子上，小心翼翼地重新舀了一小勺芝麻糖，倒進(jìn)“小碗”里，這一次，果然成功了！我興高采烈，不經(jīng)意之間，我的目光瞟到了媽媽手上，只見她的動作嫻熟而有序，已經(jīng)包了將近20個了，而我包的數(shù)量與媽媽包的數(shù)量竟有著天壤之別！我連忙加快了包湯圓的速度，飛快地將湯圓封口，可真應(yīng)了那句俗語：“心急吃不了熱豆腐�！卑。以诜饪谶@方面又遇到了困難：怎么也封不回去了！我又把頭往媽媽那邊探了探，終于知道了我無法封口的原因：因為我加芝麻糖時，填滿了整個“小碗”，而媽媽加芝麻糖時，卻只加小小的一勺。于是，我又用瓢根刮走了一點芝麻糖，再封口時，果然封住了。
有了第一次的經(jīng)驗，我包湯圓時遇到的困難就少多了，速度開始一點一點，一分一分，一秒一秒地加快，到最后，我差不多都能趕上媽媽包湯圓的速度了。我的意忘形，幾乎忘記了自己手的酸痛，全然不知盛湯圓的鐵盤子正從桌子上一點一點地滑落下來。
“小心！”還是媽媽眼尖，跑過來一把接住鐵盤，雖然大多數(shù)湯圓沒事，但還是有幾個沒有及時“搶救”過來的湯圓還是滾落到了地上，成了“泥牌湯圓”。
包湯圓的活動繼續(xù)進(jìn)行，沒過多久，展現(xiàn)在我們眼前的，是三大盤又白又圓的'湯圓�！敖K于包好了�！蔽议L吁了一口氣，幫助媽媽把湯圓放到鍋里燒，只見一個個可愛的小湯圓宛如一位位小朋友，在水面上漂浮游泳，快樂極了！
湯圓燒好了，媽媽先給我盛了一碗，看著那白白的湯圓，我禁不住輕輕咬了一口，軟化的芝麻糖流入我的舌尖，真是太美味了！
湯圓真好吃，但包湯圓的過程比它更香，更甜，更美……
正月十五元宵節(jié)作文 篇5
傳說在很久很久以前，兇禽猛獸很多，四處傷害人和牲畜，人們就組織起來打它們，有一只神鳥因為迷路而降落人間，卻意外的被不知情的獵人給射死了。天帝知道后非常生氣，就派天兵下凡去燒死老百姓，天帝的女兒非常善良，就下凡秘密告訴老百姓。有一個老年人想了一個法子，在正月十四、十五、十六這三天每戶人家都在家里張燈結(jié)彩、放鞭炮、燃放煙火。這樣一來，天帝就會以為人們都被燒死了�！贝蠹衣犃硕键c頭稱是，便分頭準(zhǔn)備去了。到了正月十五這天晚上，天帝往下一看，發(fā)覺人間一片紅光，響聲震天，連續(xù)三個夜晚都是如此，以為是大火燃燒的火焰，心中歡喜。人們就這樣保住了自己的生命及財產(chǎn)。為了紀(jì)念這次成功，從此每到正月十五，家家戶戶都懸掛燈籠，放煙火來紀(jì)念這個日子。
我知道了這個故事后，若有所悟，知道了元宵節(jié)的.來歷。上午，爸爸帶我去消防隊那邊去看扮玩，那里人山人海，我和爸爸好不容易才擠到了前兩排。扮玩的確很有意思，有的舞獅、舞龍、踩高翹、敲鑼打鼓、跳健身操、拉二胡……舞獅的人從三層高的桌子上跳下來打了個滾，還有小獅子跳來跳去，有人扮演成孫悟空拿著金箍棒踩著高翹，和人們打著招呼，舞龍的人從龍頭到龍尾都有人支撐著，一派喜氣洋洋的景象。
到了下午四五點鐘，爸爸媽媽開始做飯了，今天包餃子和涼拌一個木耳，還有最好吃的雞翅，今天的飯菜極其豐富，我吃了好幾個餃子，心情實在太高興了。吃完飯后，我們又去了頤澤花園那里去看的煙花，由于天氣太冷了，所以我們只好坐在車上看。煙花很好看，有的噴出來的是心形，還有的像潮水一般的涌來，各形各色，千姿百態(tài)。然后，我們又回到家放了幾卦鞭炮，鞭炮很響，弄得我的耳朵就像聾了一樣。鞭炮在我們的努力下終于放完了，又回家看的央視的元宵節(jié)晚會和湖南衛(wèi)視的元宵喜樂會，都很精彩。
在我小學(xué)中這是最后一次過元宵節(jié)，意義也非常深刻，過的也非常開心，我要永遠(yuǎn)銘記這一次的元宵節(jié)。
正月十五元宵節(jié)作文 篇6
喧天的鼓點，游演的舞者，開心的爆竹，繽紛的色彩，布置著祥和愜意的氛圍。故鄉(xiāng)的元宵節(jié)便宛如俏麗娉婷的仙女，滿面春風(fēng)地款款走來。
歡快的禮炮，發(fā)射著故鄉(xiāng)人民激情、盛情和希冀，點亮了燈籠一叢叢熱切的眸光。五光十色的“魔術(shù)彈”，發(fā)著笑，閃著光，飛上天；五顏六色的“鴛鴦蛋”樂顛顛，地上滾，路中翻，大地上栽滿了童話般的故事。盞盞燈籠詮釋頁頁輝煌；聲聲爆竹彈笑朵朵心花；陣陣歡歌放飛釅釅詩興……
這游演隊伍是長龍，還是巨蟒？這良辰美景是人間，還是天堂？多支表演隊伍依次通過主要街道，為群眾帶來了舞龍、舞獅、舞蹈、羊皮鼓、旱船、秧歌等喜慶的社火節(jié)目。歡騰的.祥龍扭動著身姿上下翻騰，舞出了人們在新年的喜悅；雄威的猛獅頂風(fēng)雷、踩泥濘、滾雪球，展現(xiàn)出百獸之王的威儀；有力的鼓點和鏗鏘的舞步讓舞者獨具神韻；裝扮的各種戲劇人物、生龍活虎的板凳龍獨具特色，讓群眾耳目一新；跑旱船、扭秧歌、丑妖婆等民間社火讓市民們樂得合不上嘴……演員們精彩的表演、飽滿的精神，充分展現(xiàn)了市民團(tuán)結(jié)拼搏、齊心建設(shè)文明繁榮新鳳縣的精神風(fēng)貌。
醉了，故鄉(xiāng)醉了。她醉在搖曳多姿的聲色中，醉在元宵佳節(jié)的臂彎里�！盎饦溷y花不夜天”的故鄉(xiāng)，你的元宵是一枚橄欖，一杯醇酒。
正月十五元宵節(jié)作文 篇7
新年剛過，又迎來了一個正月十五的元宵節(jié)。
早上媽媽帶我到超市里，這里的人真多呀，一個擠一個的。我問媽媽問什么這么多人，媽媽說今天是元宵節(jié)，也是情人節(jié)。元宵節(jié)是吃元宵，家里團(tuán)圓的節(jié)日，情人節(jié)那就是大人們過的節(jié)日了，不管它。我發(fā)現(xiàn)超市里人最集中的地方就是賣巧克力的地方和湯圓的地方，我跟著媽媽來到賣湯圓的'地方。剛走到，有個穿工裝的阿姨就過來介紹這里湯圓的品種，價位，她們對湯圓特別了解，從原料到工藝，她們都能說出來，我真羨慕她們對自己東西的熟悉程度，媽媽選擇了兩袋水果湯圓，也是我最喜歡的口味兒，然后我們離開的那里。
媽媽煮湯圓的時候說，吃湯圓象征團(tuán)圓的意思，天上月圓，家人團(tuán)圓，祝大家團(tuán)圓團(tuán)圓。
正月十五元宵節(jié)作文 篇8
照家鄉(xiāng)的老規(guī)矩，元宵節(jié)日這天不單單只是吃元宵，還要辦一件很令人意想不到的事。這個神秘的事情是什么呢？就是--迎接大娘。
說起這事兒，可非同一般呢！迎接大娘是一年一度的傳統(tǒng)地方習(xí)俗。每一年每戶人家還得輪流請客。以表式對三位大娘的敬意。
這天，早上起來還是有一絲絲寒意。但元宵的香味還是彌蓋住了這冷空氣。我忍不住走進(jìn)廚房，看見奶奶拿著勺子在煮元宵，我湊近一看，好香啊！忍不住偷偷嘗了一口，"好燙！"奶奶看了就笑說："心急吃不了熱豆腐，你出去走走吧！"
走到街上，整個村莊熱鬧起來。每家每戶門口都會有幾個人在談天說地，聊得不亦樂乎！幾乎每一戶人家的房子里都彌漫著香味。寺廟門前人山人海，人們都在籌辦大娘的事，小孩都在搶旗子，大人小孩都興高采烈，臉上都洋溢著笑容。
天一黑，元宵的高潮到了。家家都更繁忙了。奶奶在點蠟燭，必須點上四根。還得備上一些食物，也包括元宵。門外的空地還得點上兩堆火把，以照亮路為用。要備好煙花爆竹，還得把要經(jīng)過的路盡量打掃干凈。年邁的嬸婆也不落后，拿著竹掃把到小路打掃。
我在門外等著，一陣鑼聲慢慢進(jìn)了，燈光也若隱若現(xiàn)閃著。對面的.人家鞭炮聲響了，煙花也悄然綻放。大概過了十幾分鐘，一群大人就用轎子抬這三位大娘......小孩也在后面舉著旗子。我家的鞭炮也"啪啪"響了。煙花也升上天空，奶奶和嬸婆各拿著三炷香，一個人端著香爐走了過來，隊伍也停了下來。以三炷香換別人的三炷香......
村子全部走了一遍后，廟就開放了。想吃什么就有什么，怎么吃都行，應(yīng)有盡有。晚上大概幾點，湖南臺的元宵喜樂會開播了......
這一天的確是美好快樂的日子�。�
正月十五元宵節(jié)作文 篇9
正月十五晚上，我們?nèi)页酝隃珗A，隨后爸爸媽媽就陪著我去街上看舞龍燈。街上早已人山人海，特別是圓盤處，觀看者更是里三層，外三層，圍得水泄不通。我好不容易鉆進(jìn)了人群。
在震耳欲聾的鑼鼓聲中，在五彩繽紛的煙花中，出現(xiàn)了一條“板凳龍”它是由許多板凳連接而成的。雖然它不能像“龍燈”一樣舞出各種花樣，但是，它整整齊齊的排列在街頭，宏偉壯觀。過了一會兒，一條“巨龍”出現(xiàn)了，你瞧，它穿著一件黃澄澄、亮閃閃的“龍袍”，神氣地仰著頭。這時我伸出手來數(shù)龍節(jié)，一、二、三、四——一共十二節(jié)，真長啊！那龍燈是多么威武。紅紅的龍頭特別精致，整個龍頭都是用“鱗片”做成的。“鱗片”一片一片緊緊地連在一起，沒有一點空隙。中間是用紙糊的龍身，龍尾上一片片精致的“鱗片”全都是用木頭刻成的。那一節(jié)一節(jié)的龍身、精制的龍頭和龍尾，再加上一盞一盞的紅蠟燭，搭配起來真是漂亮極了！這時又有一條“龍”來湊熱鬧，它倆長得真是太像了，我想它們應(yīng)該是孿生兄弟吧！觀眾們鼓掌、歡呼，連旁邊的煙火都給他們打氣了，舞龍的叔叔和爺爺們舞得更歡了，他們一會兒舞出了雙龍戲珠，一會兒舞出了大龍卷小龍，一會兒舞出了雙龍盤旋，龍像活了一樣。
舞龍燈結(jié)束了，龍燈走遠(yuǎn)了。我喜歡舞龍燈，因為它給我?guī)砹藷o窮的快樂！
【拓展閱讀】
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法1.元宵不能過量
除了早餐不適合吃元宵外，最好也別把元宵當(dāng)正餐，上午早飯后九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵還可以，但每次吃個一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時，不能再吃其它含糖高的食品;還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃元宵，否則如前面所說，這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負(fù)擔(dān)。吃過元宵后最好活動兩小時以上再睡覺。>>>元宵吃湯圓的4大健康做法
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法2.吃元宵時食物搭配有講究
吃元宵的時候，要減個炒菜，多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調(diào)方法，盡量控制一天中的總脂肪數(shù)量。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法3.減少油的攝入
湯圓和元宵的餡料當(dāng)中不僅僅有糖，更含有相當(dāng)不少的固態(tài)油脂。吃3個湯圓，就相當(dāng)于吃1盤炒菜的油。所以，如果吃湯圓，當(dāng)餐或當(dāng)日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法4.變質(zhì)元宵不能吃
一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用。由于糯米中含有的水量較多，元宵買回家后長時間不吃很容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉紅色的紅酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到適當(dāng)?shù)臐穸�、溫度便大量繁殖。元宵的色變，營養(yǎng)價值大大降低，失去了原有的風(fēng)味和口感，元宵皮發(fā)硬黏性減弱，略帶酸味，容易引發(fā)食物中毒，不宜再食用。建議元宵最好隨吃隨買，不要過久存放。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法5.元宵不易炸著吃
油炸元宵比較香脆，比較適合孩子的胃口，一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出，油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬，也會損傷胃及食道黏膜。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法6.最好趁熱吃
元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細(xì)膩。本來糯米粉就粘膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。所以，如果吃湯圓，最好是熱著吃。冷后更難消化。消化不良和胃潰瘍的'人可以少吃一點，湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細(xì)細(xì)地嚼，以免胃里不舒服。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法7.吃元宵要小口防燙傷
吃元宵還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管的黏膜。吃元宵時，可分為小塊食用，細(xì)細(xì)咀嚼有利于消化。由于熱元宵柔軟潤滑，十分有口感，所以很多人喜歡吃剛出鍋的熱元宵，這樣更容易燙傷。因為元宵餡料較之外皮更熱，一旦將元宵囫圇入口咬破時，餡料可能燙傷口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵時一被燙就很快把元宵咽下去，這種習(xí)慣危害更大。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法8.吃元宵別忘喝湯
經(jīng)水煮，元宵中的不少營養(yǎng)成分如微量元素、營養(yǎng)素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進(jìn)消化吸收，即民間常說的“原湯化原食”。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法9.搭配時減少主食數(shù)量
簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應(yīng)當(dāng)算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細(xì)的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。如果吃湯圓和元宵，一定要相應(yīng)減少主食的數(shù)量。一般來說，3個元宵所用的糯米粉相當(dāng)于1兩米飯所用的米。>>>如何選擇健康的湯圓和元宵
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法10.冰凍元宵回暖后再吃
有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰元宵”�！氨蓖鉁貎�(nèi)涼，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯。但專家提醒，過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰元宵”時，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法11.選擇餡料有講究
餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營養(yǎng)價值最低。因此，人們可以根據(jù)餡料選擇元宵。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法12.早餐不宜吃元宵
元宵屬于高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養(yǎng)素，除了熱量和糖外并沒有太多其它營養(yǎng)。這樣的食品不適合當(dāng)早餐吃，除了缺乏營養(yǎng)外，還因
為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現(xiàn)泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。
元宵節(jié)的習(xí)俗元宵吃法13.吃元宵要適量，慢性病患者要少吃
元宵的花色品種口味越來越多，盡管好吃但必須要有所節(jié)制，盡量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
特殊人群如何吃元宵
糖尿病吃元宵注意搭配其他食物
普通的米和面多直鏈淀粉結(jié)構(gòu)，而糯米中絕大部分淀粉都是支鏈結(jié)構(gòu)。其葡萄糖分子鏈與水和淀粉酶接觸面積較大，很容易被淀粉酶分解，迅速釋放出單個葡萄糖分子被人體吸收，這就決定了糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但這并不意味著糖尿病人對元宵一點都“碰不得”，雖然單獨食用元宵的升糖指數(shù)較高，但是由于進(jìn)餐時是多種食物混合在一起吃，血糖指數(shù)的升高就會不同于單獨進(jìn)食元宵了，而是會比單獨進(jìn)食元宵時低了許多。因此糖尿病人在吃元宵的時候，需要注意搭配其他食物一起吃，并且吃幾個“解解饞”即可而不要貪多。
市場上目前也有多種適合糖尿病人食用的元宵出現(xiàn)，如咸味元宵，或者餡料沒有加糖，而是加入了甜味劑的元宵。據(jù)了解，目前也有商家出品一些用西米或者其他食材制成的元宵，添加果膠使其具有黏性，也可以成為糖尿病人的選擇。
潰瘍病患者“淺嘗輒止”
潰瘍病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，甜味元宵不宜多吃。進(jìn)食兩個即能品嘗元宵的美味，淺嘗輒止，確保健康。潰瘍病患者食用元宵時還應(yīng)注意，如果是甜味元宵，湯中不宜再加入糖分;如果是無餡的小湯圓，則湯中可以配合些紅棗、枸杞、桂圓之類調(diào)味;目前市場上咸餡元宵種類有，叉燒元宵和梅干菜元宵。
元宵少食不留遺憾
由于糯米黏性強(qiáng)，在腸胃內(nèi)停留時間較長，不易消化，一些腸胃功能較弱的人群不宜多吃元宵。消化不良、急性腸胃炎、高血壓高血脂、年老體弱者和嬰幼兒都要選擇適合自己身體的元宵品種，少吃、搭配其他食物一起吃。嬰兒最好不吃元宵。總之，適量食用元宵才能讓您擁有一個健康安全，不留遺憾的元宵節(jié)!
小提示
糖尿病患者
最好不要吃甜餡元宵，可改吃咸味湯圓。假如把元宵當(dāng)點心吃，就一定要減少正餐中主食的量。
心血管病 高血壓病患者
應(yīng)盡量少吃這種難以消化的食品，假如吃得太飽并吹到冷風(fēng)，這類病人就輕易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。
潰瘍病患者
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴(yán)重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。
胃腸消化功效不良者
元宵是由糯米面做成的，黏性較大，不易消化，食后可導(dǎo)致胃痛、胃脹、噯氣、反酸甚至腹瀉。
急性胃腸炎患者
春節(jié)期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎，這時候假如多吃元宵反而會加重胃腸道累贅。
老年人
老年人多有消化功效減退，牙齒脫落，而且吞咽反射也比擬遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導(dǎo)致呼吸艱苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要細(xì)嚼慢咽。
結(jié)語：喜歡吃一樣?xùn)|西，可是又不能吃得太多，還要注意吃的方法，那么現(xiàn)在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃腸消化功效不良者或是其它不能吃湯圓的患者請少吃點湯圓，為自身著想，為健康著想。
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