【集合】努力的作文8篇
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那要怎么寫好作文呢？以下是小編精心整理的努力的作文8篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
努力的作文 篇1
你，一個(gè)胖胖兒的小伙子，卻并不低矮，臉上流露著少許稚氣，又略顯成熟。然而，你努力的樣子，才是最好看的。
自打你邁入浉中第一步，你就有了另一個(gè)名字——浉中人；自打你以特招生的身份與王校長(zhǎng)握手，你臉上開始洋溢著笑容。然而，開學(xué)后的一個(gè)月內(nèi)，你開始被風(fēng)雨折磨，徹夜“熬”戰(zhàn)。
記憶長(zhǎng)河中，流淌著你的面容，映著你一次次的成績(jī)。自打?qū)W幾何起，你好像不同于前，失去了花兒的色彩與形態(tài)，徹夜奮戰(zhàn)讓你招架不住，銅墻鐵壁慢慢被腐蝕，成績(jī)從原本不變的三位數(shù)抹去了一位，永遠(yuǎn)定格此處。每日與你相見，你變得一天天消瘦下去，臉上如同一滴黃墨在宣紙上暈開，你的眼睛每天都是一條黑線。老師一天天鼓勵(lì)你，你也似乎有了逆襲的想法，開始竭力改變自己。
常言道：“只有對(duì)自己狠，才能攻破困難”。對(duì)自己狠一點(diǎn)，于是，你與父母開始成“買買買”模式。時(shí)鐘上的指針依然在跳動(dòng)，但它們似乎都有些累了，你卻沉浸在題海中，一個(gè)個(gè)角、線、面、字母如分身術(shù)般頻繁出現(xiàn)在你面前，指針到了“12”，“1”……你卻依然披荊斬棘，奮勇向前，一張潔白如洗的書頁(yè)被密密麻麻的“黑螞蟻”填滿。
第二天上課，僅休息四小時(shí)的你并沒有絲毫困意，端端正正地坐著，跟著老師的思路步步前行。下課了，你拿起一本本書，沖向老師，如叫花子般向老師討要知識(shí)的甘泉與甜品。考試了，你平心靜氣地與一道道難題過(guò)招，成績(jī)漸漸好轉(zhuǎn)，臉上漸漸恢復(fù)了昔日的笑容與赤色。
第二次月考來(lái)了，你以最平靜的心態(tài)迎接，臉上只有自信與微笑。你淺笑盈盈，一場(chǎng)場(chǎng)考試認(rèn)真對(duì)待，看著你自信的神態(tài)，昔日的疲勞都拋在腦后隨清風(fēng)飄散，隨赤楓凋落。自信的你，不辜負(fù)昔日的'勞累，你的年級(jí)排名從前五百飆升到前兩百，讓老師同學(xué)刮目相看，此時(shí)的你，自信與喜悅洋溢在臉上，此時(shí)的你，真好看！
每個(gè)人內(nèi)心都有一朵花
一朵爛漫的花
它含苞待放
努力可化它千歲之寒
可使你笑開面容。
———后記
努力的作文 篇2
在初三，我們必須有愚公般的百折不撓的韌勁，在初三，我們將不再用明天開始努力的謊言來(lái)麻弊和欺騙自己；在初三，我們將不再畏懼那些考試的失敗和人生的失意；而是用實(shí)際的行動(dòng)來(lái)證明自己，在初三，我們將從幻想的云端走向堅(jiān)實(shí)的大地；在初三，我們將用天生我材必有用的自信，鐵杵磨成針的毅力，去抒寫明年中考的輝煌。
初三是充滿希望的一年，是享受拼搏、奮斗人生的最佳時(shí)光。人們常說(shuō)：人生能有幾回搏？此時(shí)不搏何時(shí)搏；就是說(shuō)，拼搏要抓住時(shí)機(jī)。成功在于拼搏，拼什么？拼效率，有了效率才會(huì)有成功；拼心態(tài)，愉悅的心態(tài)才能激活大腦的思維；拼意志，頑強(qiáng)的毅力不畏懼任何失敗；拼潛力，人們往往會(huì)被自己初三巨大的.進(jìn)步、巨大的潛力驚得目瞪口呆。我們正處在花季少年，人生能有幾個(gè)花季，雨季？在這充滿詩(shī)意的花季、雨季我們更應(yīng)該懂得珍惜，更應(yīng)該懂得拼搏和奮斗。因?yàn)槟贻p是我們的資本，成功是我們的追求，奮斗不止是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
當(dāng)然，好的學(xué)習(xí)成績(jī)還要有好的學(xué)習(xí)方法才得以實(shí)現(xiàn)的。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中，應(yīng)該講究以下幾個(gè)原則。三個(gè)學(xué)習(xí)要點(diǎn)：
1、多讀書，注意基礎(chǔ)；
2、多思考、注重理解；
3、多重復(fù)，溫故而知新。
三條學(xué)習(xí)原則：
1、自覺性原則；
2、主動(dòng)性原則；
3、獨(dú)立性原則；；
三種學(xué)習(xí)技能：
1、學(xué)會(huì)快速閱讀；
2、學(xué)會(huì)快速書寫；
3、學(xué)會(huì)做筆記
同學(xué)們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來(lái)，用青春譜寫人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧！
努力的作文 篇3
緩緩張開雙翅，任露珠輕輕劃過(guò)，形成一條美麗的弧痕，有努力才有真正的美麗。輕輕抖動(dòng)雙翅，茸毛隨風(fēng)搖擺。頭頂?shù)挠|角晃了晃，變成一個(gè)卷曲的魔法棒。
每一只蝴蝶，都要經(jīng)過(guò)一段漫長(zhǎng)而辛苦的過(guò)程。由一只毛毛蟲開始，它必須躲過(guò)危險(xiǎn)，學(xué)會(huì)隱藏，學(xué)會(huì)掙搶。把自己包裹得緊緊的時(shí)候，想到它在里面會(huì)多么孤單，多么乏味。當(dāng)真正的蛻變一觸即發(fā)時(shí)，走過(guò)一段艱辛的它，終于展開了最美麗、最耀眼的光芒！哪怕，它 芳華盡露的時(shí)間很短。
我以前也同樣是一只毛毛蟲，在我最初到平行班的時(shí)候，我曾一度地傷心、感慨，看到老同學(xué)，我便一味地回避，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我自己好差，好差，我和他們不是一類人，我比他們要低一等！后來(lái)我漸漸明白，我并不是一個(gè)笨孩子，我照樣也有能力去追，去趕，也有能力考第一！我便瘋狂的上課，瘋狂的學(xué)習(xí)，我要加油啊！我要追上啊！我也要贏！為此，我樂此不疲，我開開心心地學(xué)習(xí)，甚至周末我完全沒有一丁點(diǎn)時(shí)間去放松，出去玩。因?yàn)槲颐靼�，在我玩的同時(shí)，別人在學(xué)，那這樣，我不是又掉下來(lái)了？我不要，我不甘心。我要努力！所以我早上就開始背單詞，中午做習(xí)題，甚至把我活動(dòng)課的時(shí)間給占用。吃得苦中苦，方為人上人。我默默地忍受著。每一次考試完后，都要報(bào)分?jǐn)?shù)，然而，我每次成績(jī)都不理想。我很有壓力，更因此，我要再次披上我的戰(zhàn)袍去奮斗了！只為了美好的明天。
經(jīng)過(guò)了日月如梭的一年短短的時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)我進(jìn)步了！由原來(lái)的兩百多名進(jìn)步到了前一百，我也隨之到了我應(yīng)該去的快班。命運(yùn)總是在和我開玩笑，竟然進(jìn)快班后的第一次考試，我的語(yǔ)文得了第一！我真的好開心，又真的好擔(dān)心，我還能夠繼續(xù)保持下去嗎？我不敢肯定，但我相信，一切皆有可能！后來(lái)，由于要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，我便改進(jìn)了我的學(xué)習(xí)方法，有什么不懂的就盡管問(wèn)吧！在競(jìng)賽中一起努力，一起奮斗，一起去迎向美好的明天。今天我的總分終于排上了快班的第一名,我要保持下去!
我們都是一只又一只的'毛毛蟲，我們沒有與生俱來(lái)的美麗，我們是需要搏擊的，我們是需要奮斗和努力的！當(dāng)你成為一只美麗的蝴蝶后，再回顧你經(jīng)歷的路程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有努力才有真正的美麗！
努力的作文 篇4
自從握起毛筆的那一刻，我就和這門書法藝術(shù)，結(jié)下了不解之緣。
時(shí)間追溯到八歲那年的夏天。
“月月，明天有毛筆興趣班。媽媽剛給你報(bào)的，一定得好好學(xué)啊，交了很多錢的。”剛在姨婆家過(guò)完暑假回來(lái)的我，被告知要學(xué)一門我從來(lái)沒有接觸過(guò)的藝術(shù)。才剛回家，又要把我送出去學(xué)興趣班，有沒有搞錯(cuò)哦!我不禁在心中抱怨起來(lái)。
在我的大哭大鬧之后，媽媽還是不領(lǐng)情，五花大綁地把我?guī)У搅藢W(xué)習(xí)的地方。輔導(dǎo)員將我和媽媽領(lǐng)到了教室。推開門走進(jìn)去，所有人的動(dòng)作都停住了，所有的眼睛都在看著我。我頓時(shí)覺得無(wú)比害羞，紅著臉，低下了頭，突然，一只溫暖的手拉住了我，帶我到了座位邊。我微微抬起頭，看見她的胸前貼著一塊小小的牌子——林老師。
教學(xué)正式開始。我學(xué)著林老師的樣子，別扭地提起了毛筆，沾了點(diǎn)墨。一手抓筆，另一只手拿起硯臺(tái)壓住宣紙。“好了，同學(xué)們，拿毛筆的姿勢(shì)都對(duì)了嗎?”林老師看向我們，輕輕一笑，“那現(xiàn)在，我們將范本打開，找到‘一’這個(gè)字，開始寫吧，寫好一個(gè)的可以給我看看哦�！蔽乙宦�，手忙腳亂地開始翻這個(gè)，擺那個(gè)�！疤炷模耆簧瞎�(jié)奏啊!”我在心里低吼一聲。
看著周圍的同學(xué)們都寫出了十分漂亮的毛筆字，我越來(lái)越著急，越來(lái)越不耐煩。好想把這只毛筆折斷啊!我的心中飄過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)“煩”字。“要好好學(xué)哦。”媽媽的`囑咐回蕩在耳邊，哎，不學(xué)好回去怎么和媽媽交代啊，到時(shí)候又要被罵了!算了，不耍小孩子脾氣了。我深呼一口氣，努力讓自己冷靜下來(lái)�！安荒苤�，要冷靜，我一定會(huì)寫好的，不能讓媽媽失望�！蔽椅站o毛筆，鼓勵(lì)自己。
先調(diào)一下墨水，然后筆尖蘸墨，不許蘸太多。好了，做完這些，要開始寫字了。我調(diào)整了一下手腕，在林老師說(shuō)過(guò)的那個(gè)位置上先下一筆，然后往右邊一劃，下筆不能太重，不然會(huì)化掉，最后來(lái)個(gè)一頓，完成了�！坝徂染瑢W(xué)，你寫的真好，繼續(xù)努力吧!”林老師笑著對(duì)我豎起了一個(gè)大拇指，我頓時(shí)笑開了花。
要想寫出漂亮又工整的毛筆字真的很難，不過(guò)有了老師和同學(xué)們的幫助，我的書法漸漸進(jìn)步起來(lái)。當(dāng)然，最重要的還是要?dú)w功于我自己的努力啊。 做不做的好一件事，結(jié)果都是掌握在自己的手里。付出了努力，上帝總是會(huì)給你應(yīng)得的成功。如果你不努力，還妄想要得到成功的話，那抱歉了，你已經(jīng)離這兩個(gè)字很遠(yuǎn)了。
自己的命運(yùn)，永遠(yuǎn)掌握在自己的手中。付出努力，贏得成功。這就是我能寫好毛筆字的秘訣吧。
努力的作文 篇5
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，沒有誰(shuí)可以隨隨便便成功。不努力戰(zhàn)勝風(fēng)雨又怎么能看到陽(yáng)光的美麗?妥協(xié)放棄成功只能遙遙無(wú)期。
成功需要努力。對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，我們都是渴望成功的，我們都有用盡心思的“想過(guò)”成功，但現(xiàn)實(shí)是殘酷的，因?yàn)樗o的機(jī)會(huì)太少，而是我們沒有努力。不努力就算機(jī)會(huì)太少，而是我們沒有努力。不努力就算有機(jī)會(huì)劃過(guò)“天空”，我們又有什么能力抓住它們?成功只奔向能夠看見它們?cè)敢鉃樗鼈兣Φ娜恕Ｒ磺械摹跋搿倍贾荒苁窍�，它不�?huì)變成現(xiàn)實(shí)，只有努力，才能將它們實(shí)現(xiàn)。
是否知道鄧亞萍這個(gè)人?不錯(cuò)，她就是一個(gè)很厲害的乒乓球運(yùn)動(dòng)員，很令人驚嘆對(duì)吧，不錯(cuò)，對(duì)于一個(gè)身材各個(gè)地方都不符合運(yùn)動(dòng)員的人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)會(huì)想到她怎么可能成功呢?但她確確實(shí)實(shí)地做到了。從小，鄧亞萍就夢(mèng)想成為一名運(yùn)動(dòng)員，在面對(duì)自己不符合的'地方，她沒有放棄妥協(xié)，因?yàn)樗琅湍艹晒�，于是，她不管別人說(shuō)什么，她只在乎自己做什么，“別人練一個(gè)小時(shí)，我可以練一天�！编噥喥荚谧霾稍L時(shí)這樣說(shuō)�；蛟S也正是她這種不懈努力的精神最終引領(lǐng)她走向了成功的巔峰。
所以成功需要努力!
回想回想，不僅僅是鄧亞萍，古今中外有多少成功人士都和她一樣努力才獲得成功的?答案數(shù)不勝數(shù)。足球巨星貝利努力練球，不放棄不妥協(xié)，成為足球巨星;居里夫人熱愛科學(xué)，努力工作最終成為科學(xué)界的偉大人才……
所以成功需要努力!
渴望成功，就要有膽量，有毅力挑戰(zhàn)成功，“努力了不一定成功，但不努力一定不會(huì)成功!”成功需要努力，問(wèn)問(wèn)自己，我努力了嗎?不努力，我憑什么成功?
成功需要努力。努力吧，用努力之水澆灌成功之花，你會(huì)看到成功就在不遠(yuǎn)處。
努力的作文 篇6
馬上就要藝術(shù)節(jié)比賽了，我報(bào)了獨(dú)奏這一項(xiàng)目。同時(shí)，班級(jí)里的另外三名同學(xué)也報(bào)了獨(dú)奏。大家在家中努力練習(xí)。
大家都知道我吹的是薩克斯，今年也不例外，我吹的歌曲是《山丹丹開花紅艷艷》，老師讓我在家中要每天吹五次，并要加強(qiáng)練習(xí)，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
有時(shí)，我拿著亮晶晶的薩克斯，吹起《山丹丹開花紅艷艷》這首歌曲，那聲音非常的飽滿，響亮的薩克斯聲，在整幢樓都能聽得清清楚楚。當(dāng)旋律進(jìn)入高潮的時(shí)候，我家對(duì)面那幢樓的樓梯聲控?zé)粢擦亮似饋?lái)，好象它在幫我指導(dǎo)，也在為我鼓掌。正當(dāng)我陶醉在音樂世界中時(shí)，“吱吱吱吱”的'聲音出現(xiàn)了，破壞了美好的旋律，破壞了我的心情！
我再次試驗(yàn)，但每次都有奇怪的聲音在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)，我苦思苦想尋找原因，爭(zhēng)取讓這種不美妙的聲音停止。不知道經(jīng)過(guò)多少次的反復(fù)練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，我終于戰(zhàn)勝了“吱吱”聲。美妙的旋律洋溢在整幢樓中，此時(shí)，對(duì)面樓梯的聲控?zé)糇兊酶亮耍?/p>
努力的作文 篇7
某知名企業(yè)登報(bào)征聘會(huì)計(jì)人員，廣告才登了兩天，應(yīng)聘的履歷表就如雪片般地飛來(lái)。公司經(jīng)過(guò)初步篩選，總計(jì)發(fā)出了三十封面試的通知書函。結(jié)果，經(jīng)過(guò)面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來(lái)，實(shí)在找不出有什么特別過(guò)人之處。能擊敗其它二十九位對(duì)手，實(shí)在令人大感意外。公司中的干部人員，都說(shuō)她一定是被幸運(yùn)之神眷顧了，若是根據(jù)往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。
幸運(yùn)的她在公司任職兩年后，總經(jīng)理的專任秘書突然發(fā)生車禍，嚴(yán)重的傷勢(shì)在短期內(nèi)無(wú)法康復(fù)，而工作必須立刻有人接手，但總經(jīng)理的執(zhí)拗脾氣和工作習(xí)慣，可不是隨便哪個(gè)人就能適應(yīng)的，所以，欲爭(zhēng)取的人雖然多，卻是誰(shuí)也沒有把握。
沒想到，人事令發(fā)布，最終中選的又是她，幸運(yùn)的說(shuō)法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。
但幸運(yùn)的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國(guó)廠商進(jìn)行策略聯(lián)盟，經(jīng)常會(huì)和外國(guó)公司的高級(jí)主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來(lái)臺(tái)灣時(shí)最喜歡作的消遣，就是下國(guó)際象棋。剛巧公司中只有她會(huì)下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結(jié)良緣，寫下了一則現(xiàn)代灰姑娘的故事。
盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問(wèn)她說(shuō)：“能不能請(qǐng)你稍微透露一下，你怎么如此的幸運(yùn)？”她緩緩地放下酒杯，說(shuō)：“當(dāng)初，要去公司應(yīng)聘的那一天，我沒有睡過(guò)頭，我在公司的人員還沒有開始上班前就去公司門口等待了。我不知道公司擔(dān)任面試的主管是誰(shuí)，但我想我可以在面試之前和陸續(xù)到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內(nèi)，這樣，我便能讓他們建立起對(duì)我的好印象。當(dāng)然，我問(wèn)候的對(duì)象，也包括了你們?cè)趦?nèi)，也許你們不記得了，或當(dāng)時(shí)根本不在乎，因?yàn)槟銈円苍S對(duì)別人從來(lái)就不曾用心過(guò)�！�
大家沉默了一會(huì)兒，并試著回想當(dāng)時(shí)的情景：“啊!是有這么回事!不過(guò)，你故意這么做，不見得保證就會(huì)被錄用啊。我們覺得，還是幸運(yùn)的成分多�！�
她嘴角輕揚(yáng)，輕哼了一聲，回答說(shuō)：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會(huì)抱持著等待的心情，但我卻利用這段時(shí)間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經(jīng)營(yíng)團(tuán)隊(duì)、產(chǎn)品走向、財(cái)務(wù)狀況、市場(chǎng)布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來(lái)，當(dāng)別人還在關(guān)心自己的工作權(quán)益時(shí)，我已經(jīng)作好了隨時(shí)可以上班的準(zhǔn)備，自然能提高我被錄用的機(jī)會(huì)。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書的職位，那是因?yàn)椋一撕芏嗟男牧θビ^察、記錄公司中每一個(gè)重要人物的工作態(tài)度和工作流程。我知道前任秘書每天早上會(huì)替總經(jīng)理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點(diǎn)，換成熏衣草茶包，一定要是英國(guó)原裝進(jìn)口的才行。如果總經(jīng)理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對(duì)不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書忽然請(qǐng)假，在那幾天里，這些事情是誰(shuí)幫總經(jīng)理做的，我想我不必再多說(shuō)了吧!”
聽到這里，眾人才有點(diǎn)兒恍然大悟：“照這么說(shuō)來(lái)，你有可能不是原來(lái)就會(huì)下國(guó)際象棋的，而是臨時(shí)突擊學(xué)會(huì)的，對(duì)不對(duì)？”
“你們終于開竅了。當(dāng)我老公第一次來(lái)公司的時(shí)候，我注意到他閑時(shí)總是一個(gè)人在下國(guó)際象棋，引發(fā)了我的好奇和學(xué)習(xí)的興趣。于是，當(dāng)他第二次來(lái)的時(shí)候，我已經(jīng)將國(guó)際象棋學(xué)得很不錯(cuò)了。在下過(guò)幾次棋之后我們變成了好朋友。不過(guò)，當(dāng)時(shí)的我，實(shí)在不敢對(duì)他存有任何男女感情的妄想。如果說(shuō)這整個(gè)過(guò)程中有屬于你們所謂的幸運(yùn)的部分，大概就是指他對(duì)我的愛了。但我也必須說(shuō)我的幸運(yùn)來(lái)自于我的努力和我的用心，當(dāng)我愈努力愈用心，也就愈幸運(yùn)�！�
對(duì)于健康，不努力，你就在找死
生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過(guò)早衰亡，就得逆水行舟，向著生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個(gè)很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達(dá)。
我們說(shuō)順勢(shì)而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著生、向著陽(yáng)光、向著光明的方向上逆水行舟。沒有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費(fèi)力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。
我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長(zhǎng)，努力讓自己的世界越來(lái)越好；我們要實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，那需要努力；我們要找個(gè)好愛人、好伴侶，那也需要努力……
所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達(dá)。
如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。
每當(dāng)我看著陽(yáng)臺(tái)上的牽�；ǎ湍塬@得莫大的鼓舞，看起來(lái)柔弱的它，往往一夜之間，就能向著陽(yáng)光的高處爬上一大截。幾株?duì)颗；�，在一個(gè)月的時(shí)間里，就可以爬滿一大片，綠意盎然，開出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著陽(yáng)光和美好的方向上努力生長(zhǎng)，開花，結(jié)果。
自然界中，每一個(gè)生命都是向著生機(jī)、向著美好、向著光明的地方努力成長(zhǎng)，而“萬(wàn)物之靈”的人類，在如今高度發(fā)達(dá)的物質(zhì)生活中，卻忘記了生命的這一特點(diǎn)，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽之任之。
每天早上運(yùn)動(dòng)，所見之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著亡羊補(bǔ)牢的事，但至少他們還在向著生機(jī)、向著健康、向著美好的方向努力著，而絕大多數(shù)正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！
在我們還能動(dòng)的時(shí)候，我們懶得動(dòng)，而非要等到我們無(wú)力動(dòng)的時(shí)候，我們才悔之晚矣？！
我想，即使是每一位選擇了聽之任之的人，也一樣懂得生命在于運(yùn)動(dòng)的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？
因?yàn)�，生命是從生到死，從生機(jī)到靜止的過(guò)程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結(jié)束，最自然的方式。
當(dāng)你選擇了努力動(dòng)起來(lái)，你就在向著生命生機(jī)的一頭努力行進(jìn)；而當(dāng)你選擇了懶惰、不動(dòng)、不努力，你就選擇了從生機(jī)到衰亡的方向順流而下。
看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對(duì)待健康和生活，你便能看到其中之不同。
運(yùn)動(dòng)是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅(jiān)持；好的`生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛(wèi)生，要健康飲食，要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過(guò)這種努力的方式，才能獲得幸福而美好的生活。
生命是從生機(jī)到衰亡、從活力到干枯、從動(dòng)到靜止的過(guò)程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來(lái)的衰老、僵硬、腐朽。
任何時(shí)候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會(huì)選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者�。�
心想事成，努力，但允許自己不夠好
一件事沒做好，一件又沒做好。一件事還沒有做，還有一堆事沒有做。壓力就這么接踵而來(lái)，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無(wú)處可逃。情緒就這么被堆積著，一觸即發(fā)。
這時(shí)候不想照顧到任何人，因?yàn)樽约壕褪悄敲磪T乏。最好也不要有任何人來(lái)打擾，不然，只會(huì)傷害到你。于是用強(qiáng)大的理性來(lái)把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。
挫敗感有很多話在說(shuō)，那是對(duì)自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無(wú)能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。
只是，心想事成只是一個(gè)美好的愿望。
太多人喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，認(rèn)為既然做了，就要把事情做好。看不得別人比自己做的好，雖然不會(huì)嫉妒，但一定暗暗較勁：超過(guò)他。
當(dāng)持續(xù)失敗的時(shí)候，又會(huì)發(fā)展出另外一個(gè)樣子來(lái)：因?yàn)楹ε率�，所以不去希望。因�(yàn)楹ε率�，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過(guò)的很好，不是我做不了，而是我沒做。這不能說(shuō)明我能力差。
那是跟自己的較勁，一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。
想把事情做好，想把關(guān)系維系好，想成就一個(gè)優(yōu)秀的自己，這是人類的一個(gè)本能。希望是人類最美好的事物之一，充滿了希望就充滿了動(dòng)力。但是希望卻不該成為一個(gè)壓力，讓自己窒息。
這唯一的區(qū)別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。
我有向上的動(dòng)力，我渴望做好，我渴望優(yōu)秀，我渴望順利完成任務(wù)，渴望維系好關(guān)系，渴望證明自己，渴望在做事的時(shí)候可以順利。這都無(wú)可厚非，我給自己制定計(jì)劃，制定目標(biāo)，讓自己可以更好的利用規(guī)劃的路線來(lái)完成。
但是期待的出現(xiàn)、計(jì)劃的制定，是人類為了更好的為自己服務(wù)而產(chǎn)生的，而不是為了成為天條來(lái)壓迫自己。并不是我制定計(jì)劃就決不允許修改，并不是我設(shè)立目標(biāo)就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒有做好就代表我不好了。
挫敗感有種規(guī)條在約束著自己：我是不能犯錯(cuò)的，我是不能做不好的。如果我們?cè)偌由稀敖^對(duì)”兩個(gè)字就會(huì)覺得更有趣：我絕對(duì)不允許計(jì)劃有差錯(cuò)，我絕對(duì)不允許事情做不好，我絕對(duì)不允許自己比別人差。當(dāng)我這么絕對(duì)化的時(shí)候，你會(huì)覺得我在折磨自己?jiǎn)?/p>
挫敗就是這樣，我沒有做好，我就不放過(guò)我自己。我就拿內(nèi)在憤怒和煩躁來(lái)折磨下我自己。因?yàn)槲业那榫w在說(shuō)：你不該犯錯(cuò)，你不該做不好。
如果犯錯(cuò)和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發(fā)生在這一次呢？
于是接納，接納我這次沒有做好，因?yàn)槲也豢赡芩袝r(shí)候都做好。接納我這次失敗，因?yàn)槲也豢赡芩袝r(shí)間都不失敗。接納我這次不夠優(yōu)秀，因?yàn)槲也豢赡茉谒蟹矫姹人麄兌純?yōu)秀。
也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規(guī)律。我有這次沒做好，就會(huì)有一次做的很好。我有這次挫敗，就會(huì)有一次驕傲。人類最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時(shí)候不表?yè)P(yáng)自己，我做的不好的時(shí)候就我責(zé)罵自己。
也愛自己。愛自己就是放過(guò)自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯(cuò)的心叫做：完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強(qiáng)大武器。
我對(duì)自己有個(gè)美好的期待，我努力去實(shí)現(xiàn)它，同時(shí)我也允許自己失敗。那是一個(gè)很正常的事情，再簡(jiǎn)單的事情，也有失敗的概率。如果設(shè)定目標(biāo)，如果做一件事情，只允許順利一個(gè)結(jié)果，豈不很悲哀嗎？你有問(wèn)過(guò)事情的感受嗎？當(dāng)它被強(qiáng)迫了只有一個(gè)出路。
當(dāng)我允許自己失敗的時(shí)候，并不意味著我放棄了成功。我會(huì)努力去成功，但不會(huì)要求自己一定成功。
中國(guó)人喜歡說(shuō)：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。
于是當(dāng)我再度挫敗，我決定，放過(guò)我自己：我允許我這次沒有做好，無(wú)論環(huán)境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者�。�
堅(jiān)持健康計(jì)劃，為何那么難？
有朋友問(wèn)我：“照臨老師，你每天早上堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對(duì)你來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺堅(jiān)持做一些事，那么難呢？”
我笑笑說(shuō)，“所有的堅(jiān)持，都需要努力的，哪有你所說(shuō)的順其自然、輕松容易的堅(jiān)持呢？只是，當(dāng)你意識(shí)到一件事，對(duì)你有幫助的時(shí)候，你就要下定決心去做，努力去堅(jiān)持做好�！�
每個(gè)堅(jiān)持做好一件事的人，在堅(jiān)持的過(guò)程之中，也都與其他人一樣，會(huì)產(chǎn)生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續(xù)堅(jiān)持去做好一件事的人，他們?cè)谟羞@種念頭的時(shí)候，會(huì)告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒有持續(xù)地努力，就沒有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動(dòng)。
事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)法堅(jiān)持做好一件事，往往因?yàn)椋?/p>
一、沒有充分在內(nèi)心深處，意識(shí)到這件事的好處。
當(dāng)你沒有在內(nèi)心深處真正意識(shí)到做好一件事，將會(huì)帶來(lái)怎樣的益處，你便無(wú)法擁有足夠的動(dòng)力去做它。比如，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，雖然你知道運(yùn)動(dòng)確實(shí)是健康的必要條件，但因?yàn)槟銢]有真正意識(shí)到，運(yùn)動(dòng)能真實(shí)給你的健康帶來(lái)怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來(lái)的痛苦不夠深，你沒有強(qiáng)烈想擺脫這類痛苦的愿望，所以，自然動(dòng)力不足。
比如，你沒有真正體驗(yàn)到，不健康地飲食與你很多健康問(wèn)題的直接關(guān)系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時(shí)快感；你更沒了解到，改善健康飲食，可以給你帶來(lái)多大的健康福報(bào)，這些福報(bào)會(huì)滲透到你生活的各個(gè)方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無(wú)法持續(xù)努力調(diào)整飲食方式。
二、總想少勞多得。
很多時(shí)候，我們無(wú)法堅(jiān)持做好一件事，往往是因?yàn)�，在我們�?nèi)心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報(bào)，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無(wú)問(wèn)題，事實(shí)上，人類文明的進(jìn)步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對(duì)這樣的愿望太執(zhí)著，太迷戀，就會(huì)被它所誤導(dǎo)。
這也是，為什么，到處宣傳防騙術(shù)，但依然還有那么多人上當(dāng)，經(jīng)常報(bào)道傳銷的危害，依然，還有那么多人投身其中。
人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。
在這樣的心態(tài)之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續(xù)努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。
三、不夠努力，決定心不夠。
懶惰是人類的天性，我們總希望少做點(diǎn)，多得點(diǎn)。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時(shí)，我們便惰性四起。另一個(gè)角度，我們由于沒有意識(shí)到這件事巨大的好處，也沒有被相應(yīng)的痛苦所折磨，所以，我們認(rèn)為自己處于“還可以、過(guò)得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當(dāng)然不會(huì)付出太多努力。能少動(dòng)，絕不會(huì)多動(dòng)。
四、想的太多。
太多時(shí)候，我們因?yàn)橄氲锰啵瑥亩绊懞屯浟诵袆?dòng)。我們總是忘記了，大腦是用來(lái)處理問(wèn)題的，大腦并不是我們自己。
比如，當(dāng)我們意識(shí)到健康的重要性，我們決定早上早起運(yùn)動(dòng)。當(dāng)早上該起床去運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們本能地想多睡會(huì)兒，這個(gè)時(shí)候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動(dòng)——坐起來(lái)，穿衣，起床，收拾，出發(fā)，自然可以很容易地做到。
然而，當(dāng)我們?cè)谄鸫驳臅r(shí)候，一思考，麻煩就來(lái)了：“時(shí)間還早呢，再睡會(huì)吧！”“時(shí)間有些來(lái)不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個(gè)小時(shí)過(guò)去了！今天，來(lái)不及了，算了，明天一定去！”……當(dāng)你一開始思考，你的大腦會(huì)幫你找出無(wú)數(shù)個(gè)今天不用去運(yùn)動(dòng)的理由，說(shuō)服你放棄行動(dòng)！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅(jiān)持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒做到，看來(lái)，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點(diǎn)點(diǎn)被瓦解的。
五、不夠自信。
一個(gè)人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個(gè)人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅(jiān)持做好，即使在遇到挫折和阻力的時(shí)候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務(wù)于他們自己所選定的事情，去解決問(wèn)題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時(shí)候，大腦例舉大量“事實(shí)”去證明，他們自己不應(yīng)該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動(dòng)邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會(huì)在遭遇挫折的時(shí)候，使出所有力量拉著他們逃跑。
無(wú)論你決定做什么事，當(dāng)你無(wú)法堅(jiān)持的時(shí)候，應(yīng)該反省、覺察，自己的問(wèn)題到底出在哪個(gè)環(huán)節(jié)，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。
在我們一生之中，身心健康是一個(gè)需要一生為之堅(jiān)持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時(shí)，它所能給我們的健康回報(bào)，也是無(wú)量的。
當(dāng)我們能堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來(lái)。因?yàn)�，�?dāng)我們通過(guò)堅(jiān)持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，這是生命中所有美好事物存在的基礎(chǔ)。這樣的基礎(chǔ)，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優(yōu)化、提升你的生命光彩。
想象一個(gè)擁有身心健康的家庭，和一個(gè)缺少身心健康的家庭，他們的區(qū)別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續(xù)努力。如果，對(duì)此，你依然沒什么概念，去醫(yī)院看看吧！這能讓你直觀看到，健康與否的巨大落差。
堅(jiān)持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當(dāng)你能真正意識(shí)到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負(fù)責(zé)的時(shí)候，堅(jiān)持，對(duì)你來(lái)說(shuō)，便不是一件很難的事。
加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�
努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活
親愛的朋友，最近好嗎？你的內(nèi)心是否詳和？你的情緒是否平穩(wěn)？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠(yuǎn)離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個(gè)人所期望的，這是幫助我們達(dá)到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個(gè)人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。
我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)的重要，就是因?yàn)檫@幾個(gè)要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點(diǎn)滴，早已經(jīng)讓我們明白，一個(gè)好的心境和情緒是我們生活品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。失去它，無(wú)論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子，最美麗的愛人……都無(wú)法感受到生活的喜悅、幸福和美好。
從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們每個(gè)人付出所有的努力，去爭(zhēng)取一切，都是為了自己能活得好，而這個(gè)“活得好與不好”恰恰是我們內(nèi)心的一種感覺，說(shuō)到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。
所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落，便是南轅北轍了。
種種的事實(shí)也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質(zhì)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，所有的好生活，都僅僅是一個(gè)目標(biāo)，在未來(lái)，而從未真正進(jìn)入他們當(dāng)下實(shí)實(shí)在在的生活。
我們很多時(shí)候，都容易犯一個(gè)錯(cuò)誤，那就是，太執(zhí)著于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過(guò)適當(dāng)?shù)嘏�，�?shí)現(xiàn)好生活，而我們卻執(zhí)著于努力追求，忘記了去好好生活。
這就如那個(gè)掰包米的猴子，掰個(gè)好包米是為了吃好，然而，它卻執(zhí)著于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實(shí)上，無(wú)論你追求什么，努力去實(shí)現(xiàn)什么，如果你無(wú)法去好好享用當(dāng)下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無(wú)法真正帶給你美好生活。
所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應(yīng)該懂得每天留一些時(shí)間去好好生活，讓自己體驗(yàn)到生活之美。
或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標(biāo)而生的，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，不斷奔跑、追逐目標(biāo)，就是生命的意義所在。而對(duì)于那些希望好好生活，體驗(yàn)生命之美的人來(lái)說(shuō)，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個(gè)平衡。
所有的事實(shí)都在向我們說(shuō)明，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)沒有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發(fā)生變化，世事無(wú)常是常數(shù)，而只有我們學(xué)會(huì)讓每一個(gè)當(dāng)下的生活在健康美好中度過(guò)，這才是智慧之舉。
由此，為了讓我們?cè)诿刻斓呐χ螅诲e(cuò)過(guò)生命的美好，體驗(yàn)到生活之美，我們應(yīng)該抽一些時(shí)間，好好生活，抽一些時(shí)間與家人共度，抽一些時(shí)間給自己，讓自己擁有一個(gè)美好的身心狀態(tài)。那么，每天靜心、聆聽心靈音樂、健康美好飲食、適量愉悅運(yùn)動(dòng)、營(yíng)造美好的家之氛圍……這都應(yīng)該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。
當(dāng)你在一天的某個(gè)時(shí)間里，整潔的家中，播放著滋潤(rùn)你心靈的音樂，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個(gè)舒適的地方坐下來(lái)，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點(diǎn)點(diǎn)平靜下來(lái)，全身心的愉悅、舒暢感漫展開來(lái)，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當(dāng)你睜開眼睛，站起身來(lái)，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個(gè)身心都充滿正能量。
當(dāng)你能堅(jiān)持每天抽點(diǎn)時(shí)間這樣去做，給你自己的生活，你將發(fā)現(xiàn)，你生活中的很多問(wèn)題一點(diǎn)點(diǎn)弱化，消失，你生活中美好的事情越來(lái)越多，你與家人、他人的關(guān)系一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)。原因很簡(jiǎn)單，你通過(guò)這種方式，讓自己每天清掃身心負(fù)能量，補(bǔ)充身心正能量，培養(yǎng)美好心境和情緒。當(dāng)你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因?yàn)槟愕拿篮�，而一點(diǎn)點(diǎn)美好起來(lái)。
雖然，這個(gè)過(guò)程并不是一瞬間發(fā)生的，但只要你能堅(jiān)持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。
努力的作文 篇8
天空的顏色半白半藍(lán)，淺灰的云朵隨風(fēng)快速地移動(dòng)。陽(yáng)光掩在云間，吝嗇它用之不渴的溫度。我在這高高的天穹下，一個(gè)人在跑道上艱難前行。
那是運(yùn)動(dòng)會(huì)前的第一次嘗試。
“女子四百米缺人呢……”為人數(shù)不夠而發(fā)愁的體育委員將懇切的目光轉(zhuǎn)向我�！澳憧梢陨蠁�？”
“從來(lái)沒參加過(guò)個(gè)人項(xiàng)目，就算去了也是倒數(shù)吧，一定很丟臉�！薄暗罩妹~更會(huì)丟了班級(jí)的臉面啊�！蔽倚睦镒笥覟殡y，一時(shí)拿不定主意。
“嘗試一下吧，就算沒成功，努力嘗試一下吧”一個(gè)聲音響起，似乎是體育委員向，似乎是我的，又似乎是來(lái)自遠(yuǎn)方人群的。
于是，那天的體育課我獨(dú)自前往了環(huán)形跑道。天空的顏色半白半藍(lán)，淺灰的云朵隨風(fēng)快速地移動(dòng)。陽(yáng)光掩在云間，吝嗇它用之不竭的溫度�！皯�(yīng)付般地嘗試一下就好�！蔽疫~開腳步狂奔，在這高高的天穹下，頂著風(fēng)。
可事與愿違，長(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)令我在半程就忍受不住心口的疼痛和呼吸的困難，癱軟著坐到了地上。望著那未完成的半圈，一股羞惱之感升騰起來(lái)。半途而廢，這樣的錯(cuò)誤難道可以允許？即使是嘗試，難道可以隨便應(yīng)付過(guò)去？我為原來(lái)的想法感到慚愧。高高的天穹下，我小小的一人忽然樹立了一個(gè)堅(jiān)定的信念——要風(fēng)雨無(wú)阻地嘗試。
第二天，為了避免原來(lái)的情況再次發(fā)生，一開始我跑得很慢，第二圈，第三圈……莫大的操場(chǎng)上，我小小的.一人努力地奔跑著，卻是很堅(jiān)定。
此后的每天，我都在努力彌補(bǔ)第一天的慚愧。努力讓自己在鮮紅的跑道上灑下無(wú)畏的汗水。踏上那跑道已經(jīng)是習(xí)以為常的事，且令我樂在其中。
運(yùn)動(dòng)會(huì)如期而至，成績(jī)是1分21秒，我記得。那天我卻真切地感受到了陽(yáng)光熾熱的溫度。
不懈的努力令我觸摸到了那遙不可及的榮譽(yù)，令我感受到了陽(yáng)光的熾熱，令我心生驕傲，我要為我不懈的努力而點(diǎn)贊，為不懈的努力精神而點(diǎn)贊，欣慰。
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